Sembelit selama kehamilan: konsekuensi, pengobatan dan pencegahan

Kehamilan adalah periode yang sangat penting dalam kehidupan wanita. Seorang perwakilan dari hubungan seks yang adil, setelah belajar tentang apa yang ia kenakan di hati seorang anak yang telah lama ditunggu-tunggu, mengalami banyak emosi positif. Namun, dia mungkin tidak membayangkan kejutan apa yang harus dia hadapi saat dia mengandung. Ultrasonografi pertama ketika Anda bisa melihat bayi Anda, yang pertama dia aduk - saat-saat paling membahagiakan. Namun, sayangnya, setiap wanita selama 40 minggu harus menghadapi kejutan yang tidak menyenangkan. Salah satunya adalah konstipasi saat hamil. Mereka tidak hanya memberikan sensasi tidak nyaman, tetapi juga berbahaya bagi seorang wanita dalam posisi.

Gejala sembelit selama kehamilan

Untuk setiap orang, frekuensi buang air besar adalah individual. Gerakan usus seseorang terjadi 2-3 kali sehari, dan seseorang - setelah 2 hari. Ini dianggap normal. Banyak orang menderita sembelit, tetapi calon ibu jauh lebih mungkin menghadapi masalah ini.

Gejala utama sembelit selama kehamilan:

  • perubahan frekuensi buang air besar;
  • sejumlah kecil tinja;
  • tinja kering dan keras;
  • Kehadiran setelah buang air besar perasaan buang air besar tidak lengkap.

Seorang wanita dalam posisi dapat menunjukkan semua tanda-tanda ini atau hanya beberapa di antaranya.

Penyebab sembelit selama kehamilan

Perwakilan dari separuh manusia yang cantik, menunggu bayi, penyebab sembelit mungkin berbeda. Salah satunya adalah peningkatan kadar progesteron dalam tubuh. Hormon ini memiliki efek relaksasi pada otot-otot usus (peristaltiknya terganggu, hipotensi terjadi).

Penyebab sembelit selama kehamilan pada tahap awal bisa berupa zat besi dan kalsium. Ini adalah elemen jejak bermanfaat yang dibutuhkan oleh wanita dalam posisi. Dokter bahkan terkadang meresepkan obat yang mengandung zat besi dan kalsium.

Wanita hamil tidak memiliki gaya hidup yang cukup mobile. Beberapa orang yang berisiko keguguran berada di tempat tidur. Ini adalah aktivitas fisik yang rendah yang dapat menyebabkan sembelit.

Selama kehamilan, ibu hamil harus memantau diet mereka. Karena kekurangan cairan, buang air besar bisa lambat dan sulit.

Konstipasi selama kehamilan juga dapat terjadi karena penyakit pada daerah anus. Misalnya, celah anal atau wasir dapat menyebabkan fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Kehamilan bukan tanpa stres. Mereka muncul karena restrukturisasi fisiologis tubuh, takut melahirkan, pikiran tentang malam tanpa tidur yang akan datang dan masalah lainnya. Pengalaman secara negatif mempengaruhi frekuensi buang air besar.

Apa sembelit yang berbahaya selama kehamilan?

Wanita yang belum pernah mengalami pengosongan lambat dan sulit mungkin mengalami ini ketika mereka mengandung seorang anak di masa awal. Banyak dari mereka mengalami sembelit selama kehamilan lanjut. Fenomena yang tidak menyenangkan ini tidak sepenuhnya berlalu. Sembelit untuk calon ibu dan bayinya yang belum lahir sangat berbahaya.

Karena kesulitan dengan mengosongkan tubuh seorang wanita, zat-zat berbahaya yang terbentuk sebagai hasil dari pemecahan makanan berlama-lama. Mereka, berada di usus, diserap ke dalam darah melalui dindingnya. Hal ini dapat berdampak buruk pada ibu dan janin.

Sembelit dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Seorang wanita dalam posisi bisa merasakan berat di perut, sakit. Semua ini dapat menyebabkan pengalaman dan frustrasi yang tidak diinginkan.

Banyak wanita khawatir tentang masalah apakah mungkin untuk disembuhkan dengan sembelit selama kehamilan. Dalam periode membawa anak upaya tidak diinginkan. Jika seorang wanita harus berusaha keras dan jarang, maka itu tidak akan menyebabkan masalah serius. Sembelit yang teratur berbahaya karena ketegangan pada otot perut dapat menyebabkan wasir atau keguguran.

Kemacetan di usus dapat menyebabkan komplikasi. Misalnya, proktosigmoiditis (radang rektum dan kolon sigmoid), kolitis sekunder, paraproctitis (radang jaringan peri-rektal), fisura anus dapat terjadi karena sembelit yang berkepanjangan.

Produk untuk sembelit selama kehamilan

Tidak semua wanita tahu apa yang harus dilakukan dengan konstipasi selama kehamilan. Makanan memainkan peran besar dalam perawatan mereka. Seorang wanita hamil harus memasukkan dalam makanan dietnya, dalam komposisi yang ada zat yang meningkatkan pergerakan usus. Anda juga harus tahu tentang makanan, penggunaan yang dapat menyebabkan sembelit.

Promosikan buang air besar:

  • sayuran dan buah-buahan mentah;
  • roti hitam;
  • roti yang mengandung dedak dalam jumlah yang signifikan;
  • buah-buahan kering (terutama buah prem);
  • gandum, gandum, menir gandum;
  • daging dengan sejumlah besar jaringan ikat.

Produk-produk ini dari sembelit selama kehamilan harus dimasukkan dalam menu Anda.

Wanita hamil yang mengeluh sembelit dan kembung harus membatasi konsumsi mereka atau dikecualikan dari makanan diet kaya serat makanan.

Hal ini diperlukan untuk menolak hidangan dari bayam, coklat kemerahan, kol, kacang, yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas.

Jika memungkinkan, Anda harus mengecualikan beberapa hidangan dalam bentuk lusuh (terutama semolina dan bubur beras), zat dengan konsistensi kental (misalnya, sup berlendir) dari makanan Anda. Beberapa ibu hamil tidak tahu apakah ada sembelit selama kehamilan dari kakao dan teh hitam pekat, dan mengkonsumsi minuman ini. Bahkan, mereka harus dikeluarkan dari menu mereka, karena mereka hanya mencegah buang air besar.

Seorang wanita hamil sehari harus minum 1,5-2 liter cairan. Ini bisa berupa air sederhana, jus, produk susu. Harus diingat bahwa begitu banyak cairan dapat dikonsumsi jika tidak ada kontraindikasi: penyakit jantung atau edema. Lebih lanjut tentang edema selama kehamilan →

Obat untuk sembelit selama kehamilan

Seperti yang Anda tahu, wanita dalam posisi minum obat tidak diinginkan, karena mereka dapat mempengaruhi janin. Lalu bagaimana cara mengobati sembelit selama hamil? Persiapan harus diresepkan hanya oleh dokter yang hadir jika ada indikasi serius. Dalam hal apapun tidak perlu terlibat dalam diri sendiri. Dengan tindakan Anda, Anda hanya dapat membahayakan diri sendiri dan bayi yang belum lahir.

Hampir semua pil untuk sembelit selama kehamilan merupakan kontraindikasi. Zat yang membuat sebagian besar obat mengiritasi reseptor usus besar. Ini berkontribusi pada penguatan peristaltiknya. Pada wanita hamil, obat-obatan dapat menyebabkan peningkatan nada rahim dan kontraksi, dan hasilnya mungkin keguguran. Lebih lanjut tentang nada uterus →

Dokter mungkin meresepkan supositoria gliserol untuk konstipasi selama kehamilan. Mereka sedikit mengiritasi reseptor rektum dan tidak mempengaruhi tonus uterus.

Dengan demikian, penggunaan obat-obatan tidak aman selama kehamilan. Obat-obatan dapat menyebabkan keguguran, kelainan pada perkembangan janin. Seorang ibu hamil yang memimpikan bayi yang sehat tidak boleh minum obat tanpa resep dokter. Hanya seorang spesialis yang dapat menentukan apakah perlu untuk mengobati sembelit selama kehamilan dengan obat-obatan atau Anda dapat melakukannya tanpa mereka.

Obat tradisional untuk sembelit selama kehamilan

Obat tradisional yang baik dan aman untuk sembelit adalah rebusan plum. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil 100 g buah kering yang dicuci, 100 g serpihan oatmeal, dan 100 g bit. Campur semua bahan ini, rendam dalam panci dan tuangkan 2 liter air. Plum, serpihan gandum dan bit mendidih selama satu jam. Setelah ini, saring kaldu dan taruh kulkas. Sebelum tidur Anda harus minum 1 gelas.

Juga membantu dari sembelit selama plum kehamilan, aprikot kering dan kismis dengan madu. Untuk persiapan campuran ini akan membutuhkan buah-buahan kering (masing-masing 100 g) dan 2 sendok makan. l sayang Pangkas, aprikot kering, dan kismis, dicuci bersih dan dipotong. Setelah itu tambahkan madu dan aduk hingga rata. Alat ini disarankan untuk digunakan sebelum tidur selama 2 sdt., Minum dengan air hangat.

Perlu dicatat bahwa beberapa obat tradisional untuk sembelit selama kehamilan dilarang (misalnya, daun senna, rhubarb, kulit buckthorn, buah-buahan Zhoster).

Mencegah sembelit selama kehamilan

Wanita hamil mungkin tidak mengalami sembelit jika mereka mengikuti langkah-langkah pencegahan tertentu.

Pertama-tama, perhatikan pola makan Anda. Diet harus termasuk makanan yang kaya serat. Ini meningkatkan proses pencernaan. Sangat diinginkan bahwa dalam menu sehari-hari ada hidangan cair (misalnya, sup atau borscht). Dari makanan harus dikeluarkan produk yang berkontribusi terhadap terjadinya sembelit.

Perhatian khusus harus diberikan pada rezim minum. Banyak wanita takut untuk menggunakan banyak cairan karena kemungkinan munculnya edema. Ini sepenuhnya salah. Seorang wanita hamil harus minum air yang cukup. Makanan asin harus dikeluarkan dari konsumsi. Ini diperlukan agar garam tidak menahan air dalam tubuh.

Untuk menghindari sembelit parah selama kehamilan, Anda harus bergerak sebanyak mungkin. Ibu modern tidak banyak bergerak. Seseorang takut untuk bergerak sekali lagi, percaya bahwa gerakan itu dapat membahayakan anak, dan seseorang lebih sibuk berkomunikasi di jejaring sosial.

Kurangnya aktivitas fisik memicu perlambatan pencernaan. Tentu saja, dalam posisi Anda tidak akan melakukan jogging atau latihan yang sulit, tetapi Anda tidak boleh lupa berjalan di udara segar, berjalan normal.

Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa pilihan yang paling masuk akal, berkat posisi wanita yang dapat menghindari kesulitan pengosongan, adalah pencegahan. Jika Anda masih harus berurusan dengan sembelit di awal kehamilan atau di kemudian hari, maka Anda dapat menggunakan obat tradisional.

Namun, harus diingat bahwa tidak semuanya tidak berbahaya. Jangan takut mengunjungi dokter. Dia dapat menyarankan obat yang baik dan aman untuk sembelit selama kehamilan, dan, jika perlu, dia akan meresepkan obat dan menjelaskan cara meminumnya.

http://mama66.ru/pregn/754

Apa yang harus dilakukan jika sembelit selama kehamilan

Sembelit selama kehamilan membawa ketidaknyamanan bagi ibu hamil. Perawatan yang terlambat dari penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi.

Indikasi medis

Secara keseluruhan, frekuensi buang air besar adalah individual. Biasanya setiap 2 hari sekali. Sembelit selama kehamilan pada trimester pertama dan terakhir memanifestasikan dirinya dalam bentuk pergerakan usus yang jarang, sejumlah kecil tinja, tinja kering dan keras. Jika konstipasi disertai mual, terbakar, muntah, perut kembung, pahit di mulut, maka bantuan mendesak dari dokter akan diperlukan. Gejala-gejala ini harus diwaspadai. Sebelum menyingkirkan buang air besar yang terhambat selama kehamilan, disarankan untuk mengetahui alasan perkembangannya:

  • progesteron lebih tinggi dari normal;
  • sembelit pada awal kehamilan berkembang dengan latar belakang kekurangan kalsium dan zat besi;
  • gaya hidup tetap;
  • penyakit pada zona anal (wasir);
  • stres

Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, pertumbuhan uterus diamati. Ini, menekan usus, mempengaruhi promosi massa tinja. Fenomena ini berdampak buruk pada kondisi umum calon ibu. Seringkali, sembelit selama kehamilan muncul pada latar belakang penyakit gastrointestinal (gastritis).

Jika ibu hamil mengalami konstipasi parah pada periode berikutnya, maka ia harus mematuhi tirah baring. Jarang seorang wanita dalam posisi dirawat di rumah sakit. Masalah dengan buang air besar dapat terjadi karena diet yang tidak tepat dan kekurangan cairan.

Sembelit pada wanita hamil mempertahankan zat berbahaya yang dihasilkan dari jatuhnya makanan. Kemudian mereka diserap ke dalam aliran darah, memiliki efek negatif pada tubuh wanita dan janin. Sembelit berbahaya selama kehamilan sebagai berikut:

  • perasaan berat di perut;
  • penampilan rasa sakit;
  • pengembangan wasir;
  • keguguran

Dengan stagnasi produk peluruhan di usus, rektum atau usus sigmoid dan serat peri-rektal dapat meradang. Retakan pada anus terjadi karena buang air besar yang berkepanjangan. Mikroflora bayi terbentuk dengan mempertimbangkan keadaan biocenosis usus besar wanita. Racun yang menumpuk dengan sembelit, mengganggu mikroflora vagina, menyebabkan janin yang terinfeksi. Anda dapat mengatasi masalah usus dengan bantuan beberapa produk:

  • buah kering (prem);
  • gandum dan gandum menir.

Dokter menyarankan Anda mengikuti diet berikut untuk sembelit pada wanita hamil:

  • pengecualian dari diet produk serat makanan;
  • penolakan legum, beras dan semolina.

Konstipasi pada wanita hamil dapat berkembang jika kakao disalahgunakan. Setiap hari Anda perlu minum hingga 2 liter air. Produk dari sembelit akan membantu menormalkan situasi.

Persiapan untuk sembelit

Bagaimana cara menghilangkan sembelit selama kehamilan? Sebelum melawan sembelit selama kehamilan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Ibu hamil harus menjalani pemeriksaan lengkap. Untuk membuat diagnosis yang akurat, dokter mempertimbangkan keluhan pasien. Pasien memberikan darah, kotoran, dan urin.

Dari metode instrumental, studi dokter membedakan sigmoidoskopi dan kolonoskopi. Metode kedua memungkinkan Anda dengan cepat menilai kondisi usus. Untuk melakukan ini, gunakan perangkat khusus - koloskop. Roentgen tidak direkomendasikan untuk wanita hamil. Konstipasi pada wanita dalam posisi dapat muncul pada latar belakang gangguan fungsi motorik kolon, kolitis, megakolon. Untuk menghilangkan patologi ini, diagnosis banding dilakukan.

Sembelit selama kehamilan membawa banyak kecemasan dan penderitaan. Setelah mengidentifikasi penyebab penyakit dan menentukan tahap perkembangan penyakit, pasien diberi resep sembelit yang aman selama kehamilan. Anda tidak bisa mengobati sendiri. Pil untuk penyakit yang sedang dipertimbangkan tidak dianjurkan untuk wanita hamil. Komponen yang termasuk dalam komposisinya, mengiritasi reseptor usus besar, yang meningkatkan motilitasnya. Beberapa obat untuk sembelit untuk wanita hamil berkontribusi untuk meningkatkan dan mengurangi nada rahim. Ibu hamil dapat menggunakan lilin gliserin. Obat ini untuk sembelit selama kehamilan memiliki efek ringan pada reseptor dubur. Itu tidak mempengaruhi nada rahim.

Perawatan tambahan

Sembelit selama kehamilan, apa yang harus dilakukan di rumah dianjurkan untuk mencari tahu dari dokter Anda. Untuk memasak rebusan prem, Anda perlu mengambil 100 gram buah kering, bit, dan oatmeal. Bahan-bahan dicampur dan tuangkan 2 liter air. Produk direbus dengan api kecil selama 60 menit. Kaldu disaring dan disimpan di lemari es. Sebelum menggunakan obat tradisional untuk sembelit selama kehamilan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Jangan gunakan herbal yang menyebabkan alergi.

Efek serupa memiliki alat yang terbuat dari prem, aprikot kering, kismis, dan madu. Anda perlu mengambil 100 gram bahan dan 2 sendok madu. Buah-buahan kering dicuci dan dicincang. Madu ditambahkan ke bubur. Produk yang dihasilkan dikonsumsi sebelum tidur, dicuci dengan air hangat.

Sebelum menghilangkan sembelit dengan bantuan obat tradisional, disarankan untuk mencari tahu herbal apa yang tidak dapat digunakan (hay, rhubarb). Tidak mungkin untuk mengobati penyakit dengan metode fisioterapi dan obat pencahar, karena tindakan mereka ditujukan untuk aborsi.

Sembelit selama awal kehamilan tidak dapat diobati dengan obat pencahar, karena mereka menyebabkan kontraksi dan diare. Mereka terdiri dari berbagai komponen, termasuk asetilkolin. Ini mengaktifkan motilitas usus. Pencahar sederhana mempengaruhi bagian terakhir dari usus. Mereka menyebabkan buang air besar sebagian. Obat-obatan semacam itu dapat diganti dengan makanan, yang meliputi serat. Dilarang minum obat yang ditujukan untuk menormalkan feses.

Tindakan pencegahan

Menyingkirkan sembelit di masa-masa selanjutnya sangat sulit. Jika ada masalah jangka panjang dengan usus pada wanita hamil, apa yang harus dilakukan harus diperoleh dari dokter. Anda tidak dapat memasukkan enema. Prosedur ini dilakukan sebelum melahirkan untuk merangsang kontraksi rahim dan usus. Untuk menghilangkan sembelit, calon ibu harus memilih obat-obatan dan obat tradisional, tindakan yang ditujukan untuk melunakkan isi usus dan memfasilitasi pergerakan tinja. Cara yang digunakan seharusnya tidak mengurangi rahim.

Sembelit setelah melahirkan dapat mengganggu 1-2 bulan. Dengan kontraksi uterus, dinding perut anterior tetap membentang. Pencahar digunakan untuk menormalkan tonus otot setelah operasi caesar atau kerusakan vagina. Teknik ini mencegah sembelit. Pencegahan proses yang dipertimbangkan selama kehamilan adalah nutrisi. Untuk meningkatkan pencernaan, dalam menu, wanita dalam posisi termasuk makanan yang kaya akan makanan kotak-kotak dan makanan cair.

Perhatian khusus diberikan pada minum. Pendapat yang keliru adalah bahwa penggunaan sejumlah besar cairan berkontribusi pada munculnya edema. Jangan makan makanan asin. Kalau tidak, air akan berlama-lama di dalam tubuh.

Perlu tahu apa itu sembelit yang berbahaya. Untuk mencegah patologi, seorang wanita dalam suatu posisi harus menjalani gaya hidup aktif. Karena kurangnya aktivitas fisik, pencernaan melambat. Dokter merekomendasikan untuk sering berjalan. Seorang wanita harus melakukan latihan khusus untuk wanita hamil. Anda dapat mengunjungi kolam renang dan melakukan yoga atau aerobik. Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Masalah dengan buang air besar alami dianggap teman tradisional dari periode kehamilan. Wanita menderita sembelit, tanpa memandang usia, kesehatan, atau gaya hidup. Kondisi seperti itu tidak hanya dapat dihilangkan, tetapi secara efektif dicegah dengan tindakan pencegahan khusus.

Penyebab sembelit pada wanita hamil

Alasan utama untuk kesulitan buang air besar selama kehamilan adalah perubahan hormon alami. Dalam keadaan normal, tubuh memproduksi zat khusus yang secara intensif merangsang kontraksi otot-otot internal. Persarafan usus dan rahim adalah satu, oleh karena itu, ketika satu organ rileks, efek yang sama terjadi pada yang lain. Proses semacam itu dapat memicu keguguran. Untuk menghilangkan risiko, tubuh dibangun kembali, menciptakan semacam perlindungan. Konsekuensi negatifnya adalah terjadinya sembelit.

Faktor-faktor lain yang berkontribusi terhadap konstipasi selama awal kehamilan adalah:

  • progesteron dan peningkatan levelnya dalam tubuh (zat ini memengaruhi otot-otot internal yang sudah dalam tahap awal kehamilan);
  • meremas usus oleh uterus (proses alami karena pertumbuhan janin);
  • produk dengan kandungan zat besi yang tinggi dapat menyebabkan sembelit yang parah dan menyakitkan selama awal kehamilan;
  • situasi yang penuh tekanan (calon ibu menjadi lebih rentan terhadap faktor-faktor eksternal);
  • proses autoimun (tubuh wanita hamil membutuhkan penggantian vitamin dan elemen bermanfaat secara konstan);
  • aktivitas fisik yang rendah (kurang olahraga untuk sebagian besar wanita hamil adalah perubahan alami);
  • kekurangan cairan (seorang wanita harus minum setidaknya dua liter air per hari);
  • penyakit internal (terutama wasir, fisura anus, dan penyakit lain pada area anus).

Apa konstipasi berbahaya pada awal kehamilan?

Kesulitan dalam pengosongan usus memiliki efek negatif tidak hanya pada keadaan tubuh wanita, tetapi juga pada perkembangan janin. Sembelit selama kehamilan harus diobati ketika gejala primer muncul. Anda dapat menghilangkan ketidaknyamanan dengan berbagai cara. Yang paling efektif adalah diet khusus, asupan obat pencahar ringan berbasis nabati dan penerapan beberapa rekomendasi pengobatan alternatif.

Efek negatif sembelit selama awal kehamilan adalah faktor-faktor berikut:

  • mikroflora yang tidak teratur di usus pada tahap awal kehamilan janin menyebabkan kelainan bawaan sistem pencernaan pada anak;
  • selama serangan sembelit beberapa lusinan zat berbahaya menumpuk di usus besar yang membahayakan perkembangan janin;
  • dalam kasus sembelit wanita hamil, seseorang harus mendorong secara intens, yang tidak hanya menjadi penyebab serangan rasa sakit yang parah, tetapi juga menyebabkan keadaan stres;
  • produk pembusukan beracun makanan dengan buang air besar tidak teratur tetap dalam tubuh wanita.

Apa yang membantu dengan sembelit

Kisaran obat untuk masalah dengan buang air besar berbeda berbagai nama dan bentuk pelepasan. Faktor kunci dalam pemilihan apotek untuk menghilangkan sembelit adalah tingkat keamanan bagi tubuh calon ibu dan janin yang sedang berkembang. Para ahli sangat merekomendasikan memulai tindakan pencegahan sedini mungkin.

Cara mengatasi sembelit selama kehamilan:

  • perubahan pola makan (mulai dari istilah awal kehamilan);
  • kepatuhan dengan rekomendasi para ahli;
  • penggunaan obat tradisional;
  • lilin khusus dari sembelit untuk wanita hamil;
  • penggunaan obat-obatan.

Produk sehat untuk sembelit

Nutrisi yang tepat dapat secara dramatis mengubah kondisi kesehatan manusia. Saat hamil, diet memainkan peran khusus. Setiap kelainan pada tubuh wanita secara otomatis memiliki efek negatif pada janin. Sembelit selama kehamilan membantu menghilangkan beberapa makanan. Dengan bantuan mereka, Anda tidak hanya dapat mengatasi kesulitan mengosongkan usus, tetapi juga untuk menormalkan feses atau menghilangkan gangguan pencernaan.

Produk yang membantu menghindari sembelit pada tahap awal kehamilan termasuk:

Apakah mungkin untuk melakukan enema selama kehamilan

Penggunaan metode mekanis untuk menyingkirkan masalah dengan buang air besar banyak digunakan dalam praktik medis. Enema membantu untuk menyingkirkan masalah secara instan, tetapi selama kehamilan metode ini memiliki sejumlah kontraindikasi. Ini disebabkan oleh beberapa fitur tubuh wanita. Prosedur ini dapat memprovokasi persalinan, jadi sebelum menggunakan metode ini, Anda harus menghubungi spesialis untuk penjelasan nuansa.

Enema selama kehamilan dilarang dalam kasus-kasus berikut:

  • mengidentifikasi tanda-tanda berbahaya dari aborsi yang mengancam;
  • sebelumnya, perempuan mengalami keguguran;
  • plasentasi rendah terbentuk;
  • peningkatan nada uterus;
  • diagnosis insufisiensi serviks.

Dalam kasus lain, penggunaan enema diizinkan, tetapi tidak disarankan untuk memutuskan penggunaannya secara mandiri. Jika dokter memiliki kecurigaan tentang adanya kelainan pada kondisi wanita hamil, ia dapat melarang prosedur tersebut. Para ahli merekomendasikan penggunaan obat tersebut untuk sembelit, seperti supositoria gliserin yang aman atau pengenalan makanan tertentu dalam makanan, dan enema dianggap sebagai tindakan darurat.

Apa pencahar teraman untuk wanita hamil?

Saat minum obat apa pun selama masa kehamilan, calon ibu tidak boleh lupa tentang kemungkinan dampak negatifnya pada janin. Obat-obatan selama periode kehamilan dipilih dengan sangat hati-hati. Pengobatan sembelit hanya dilakukan dengan pengobatan yang aman dan alami. Beberapa dari mereka menerima jumlah tinjauan positif maksimum dan sangat populer di kalangan dokter dan pasien.

Obat-obatan berikut ini membantu menghilangkan konstipasi selama kehamilan:

  • Duphalac (obat ini berupa cairan bening, disarankan untuk mengambil 2-3 minggu untuk menyingkirkan serangan sembelit);
  • Senade (tablet dianggap sebagai pencahar asal tanaman);
  • Mikrolaks (solusi khusus untuk penggunaan dubur, membantu dengan serangan sembelit selama sekitar 15-20 menit, dapat digunakan sebagai bantuan mendesak jika kesulitan mengosongkan usus);
  • Supositoria gliserin (obat menghilangkan gejala sembelit, tetapi lebih baik menggunakan supositoria Gliserol selama kehamilan hanya dalam keadaan darurat).

Obat tradisional yang efektif untuk sembelit selama kehamilan

Pengobatan alternatif menawarkan banyak resep yang dirancang untuk menghilangkan masalah dengan buang air besar dalam proses membawa janin. Memilih metode tertentu, Anda harus memperhatikan komposisi rekomendasi. Jika di antara bahan-bahannya ada produk yang dapat menyebabkan ruam alergi, maka harus ditinggalkan.

Contoh pengobatan tradisional:

  1. Jus kentang. Umbi segar harus dikupas, dicincang, diparut atau dicacah dengan blender. Dengan menggunakan kain kasa, peras jus segar dan campur dengan air pada suhu kamar dengan perbandingan 1: 1. Alat harus diambil seperempat jam sebelum makan untuk seperempat cangkir. Jus kentang tidak hanya akan meringankan sembelit, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan secara keseluruhan.
  2. Kaldu buckthorn. Beberapa sendok teh campuran herbal harus dituangkan dengan satu liter air mendidih dan didihkan dengan api sedang selama beberapa menit. Setelah dingin, kaldu siap digunakan. Minumlah dua kali sehari sekitar 100g. Krushina tidak hanya memiliki efek pencahar yang baik, tetapi juga memperkuat vitalitas.
  3. Jus rowan merah. Untuk mendapatkan minuman, Anda hanya perlu mengambil buah segar. Jus harus dicampur dengan gula dan dikonsumsi setelah bangun tidur dan sebelum tidur selama seperempat gelas. 600 gram gula diambil per kg abu merah. Buah memperkuat sistem kekebalan tubuh, memiliki efek stimulasi pada sistem pencernaan.
  4. Minyak jarak. Untuk menghilangkan masalah dengan buang air besar, disarankan untuk menggunakan obat dalam kursus tiga hari 30 g per hari. Minyak jarak selama kehamilan memiliki efek pencahar ringan, tetapi harus diambil sesuai dengan rekomendasi.

Metode pencegahan

Penting untuk melakukan tindakan pencegahan untuk mencegah sembelit selama kehamilan pada tahap awal, pada tahap awal proses kehamilan. Kesulitan mengosongkan usus pada periode ini adalah fenomena umum dan bahkan karakteristik. Ketika gejala pertama muncul, Anda dapat menghilangkan ketidaknyamanan dengan diet khusus atau obat tradisional, tetapi jika Anda mengalami rasa sakit yang hebat saat menggunakan toilet, Anda harus menggunakan obat-obatan.

Untuk mencegah masalah dengan cara berikut:

  • jika setelah bangun pagi untuk minum segelas air, maka setelah waktu singkat akan ada keinginan untuk buang air besar alami, yang akan menghilangkan terjadinya sembelit;
  • aprikot kering dan plum selama kehamilan dianggap sebagai penolong terbaik dalam mencegah terjadinya kesulitan dalam proses pergerakan usus alami;
  • jika rasa tidak nyaman terjadi di usus, Anda bisa makan sepotong kecil roti gandum hitam;
  • di malam hari dianjurkan minum segelas susu dengan tambahan madu;
  • seorang wanita harus menjalani gaya hidup yang relatif hidup;
  • makanan harus diambil dalam porsi kecil, tetapi rata-rata 6 kali sehari;
  • dari makanan sehari-hari perlu untuk mengecualikan produk yang dapat memicu pelanggaran proses pencernaan (acar, daging asap, makanan pedas, makanan berlemak, serat kasar).

Rekomendasi video: cara menghilangkan sembelit selama kehamilan

Masalah usus dapat terjadi pada sebagian besar wanita selama kehamilan. Kondisi itu memanifestasikan dirinya bukan hanya sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi bisa berbahaya bagi janin.

Secara normal buang air besar pada manusia harus terjadi setiap hari. Gejala utama konstipasi adalah berkurangnya jumlah buang air besar hingga 2-3 kali seminggu. Kondisi ini juga dapat memanifestasikan feses kering, fisura anus. Setengah dari wanita hamil memiliki masalah dengan buang air besar selama 16-36 minggu.

Penyebab sembelit

Masalah usus dapat memicu banyak faktor dan membaginya menjadi beberapa kelompok:

  • Hormonal. Ketika kehamilan terjadi perubahan hormon dalam tubuh. Pada awal kehamilan, jumlah progesteron meningkat. Zat ini melemaskan dinding usus, mengganggu gerak peristaltik.
  • Nutrisi yang tidak tepat. Penyebab sembelit bisa berupa kurangnya serat, yang memastikan fungsi normal usus. Perempuan juga mengonsumsi sedikit cairan, karena ini tinja menjadi keras, kering. Karena timbulnya toksikosis, ibu hamil telah mengurangi nafsu makan.
  • Mekanis. Selama kehamilan, sedikit latihan, perut tumbuh meremas usus, sehingga menghentikan evakuasi feses.
  • Psikologis. Seorang wanita sambil menunggu anak mengalami masalah emosional: pengalaman, stres, yang menyebabkan masalah dengan kursi.

Bahaya konstipasi

Orang menderita kesulitan buang air besar karena rasa sakit yang disampaikan oleh kondisi ini. Selama kehamilan, konstipasi menjadi berbahaya bagi janin karena pelanggaran mikroflora usus. Mikroorganisme patologis beracun dan memiliki konsekuensi negatif bagi organisme yang sedang tumbuh. Menurut para ahli, ini mungkin tidak terjadi karena fakta bahwa zat berbahaya cepat dinetralkan, karena hati dan ginjal bekerja lebih keras selama kehamilan. Tetapi perlu mempertimbangkan fakta bahwa anus terletak di dekat alat kelamin - mungkin ada risiko peradangan karena sembelit. Komplikasi buang air besar sering mengarah pada perkembangan penyakit yang tidak menyenangkan bagi wanita: wasir, proctosigmoiditis, kolitis sekunder, fisura anus.

Masalah buang air besar dapat menyebabkan keguguran (pada awal kehamilan), keterlambatan keluarnya air, kelahiran prematur (pada periode-periode berikutnya) karena tekanan loop usus pada janin, pembengkakan, dan mencoba pergi ke toilet.

Komplikasi buang air besar juga menyebabkan masalah setelah melahirkan - risiko mengembangkan komplikasi septik (syok toksik bakteri, sepsis postpartum) meningkat.

Pengobatan sembelit

Pengobatan konstipasi pada wanita hamil dipersulit oleh banyak faktor. Salah satunya adalah larangan penggunaan obat-obatan dan obat-obatan tertentu (senna), biasanya digunakan oleh dokter untuk memfasilitasi, menghilangkan kompleksitas buang air besar. Namun, tidak dianjurkan untuk memperhatikan masalah yang muncul karena sensasi yang tidak menyenangkan, serta komplikasi yang dijelaskan di atas.

Untuk mengobati kondisi ini haruslah dokter yang meresepkan pendekatan terpadu, paling sering di rumah.

Konstipasi adalah masalah yang membutuhkan penemuan penyebab sebenarnya dari masalah buang air besar. Perawatan termasuk beberapa metode.

Obat tradisional

Salah satu metode populer untuk membantu adalah penerimaan ramuan herbal dari jintan, chamomile, peppermint, biji dill: 1-2 cangkir air mendidih, diseduh selama 25-30 menit.

Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa menggunakan 1 gelas air dingin saat perut kosong. Berguna untuk membuat ramuan plum karena efek pencahar yang kuat:

  • 70 gram plum, 70 gram bit dan oat gulung, bilas, campur, tuangkan di atas dua liter air, masak dengan api kecil selama satu jam. Ambil satu gelas di malam hari (200 mililiter).
  • 90 gram prem, aprikot kering, kismis, 20 gram kenari, bilas dengan air mengalir, potong dengan blender atau penggiling daging. Tambahkan ke campuran satu atau dua sendok makan madu (secukupnya). Untuk memudahkan proses buang air besar, ambil 2-3 sendok makan untuk malam itu, cuci dengan air hangat untuk memastikan tinja awal.
  • 125 gram plum tuangkan setengah liter air matang, biarkan meresap selama sepuluh jam. Minum tiga kali sehari (sebelum sarapan, makan siang, makan malam) untuk segelas infus.
  • Ambil 70 gram prem, 150 gram aprikot kering dan 2 liter air. Tuang buah kering ke dalam panci dan tambahkan air. Setelah mendidih, rebus selama 10-15 menit, tambahkan gula dan kayu manis secukupnya. Biarkan diseduh selama satu setengah jam tanpa membuka tutupnya.

Dalam kebanyakan kasus, wanita hamil beralih ke pengobatan tradisional karena kurangnya bahan kimia. Penting untuk mematuhi ukurannya dalam penggunaannya untuk sembelit, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, karena obat-obatan tradisional jika terjadi pelecehan memengaruhi kondisi umum wanita dan anak tersebut.

Pada kehamilan, untuk menghilangkan konstipasi, enema, minyak jarak, minyak vaseline, decoctions pencahar seine (mempengaruhi tonus uterus), buah-buah Zhoster, rhubarb, kulit buckthorn dilarang.

Diet yang tepat

Kurangnya serat - penyebab sembelit.

Ada banyak produk yang kaya akan zat ini:

  • Squash
  • Mentimun.
  • Labu
  • Bit.
  • Rosehip
  • Roti hitam
  • Produk susu fermentasi.
  • Kacang hijau.
  • Wijen.
  • Almond
  • Sebuah apel.
  • Buah ara
  • Aprikot.
  • Melon.
  • Stroberi
  • Prem

Obat yang sangat baik untuk sembelit adalah penggunaan produk-produk berikut:

  • Sayuran mentah, buah-buahan.
  • Roti hitam dengan dedak.
  • Buah-buahan kering (prem).
  • Soba, oatmeal.
  • Daging berurat.

Layak untuk makan porsi kecil, 4-6 kali sehari (setiap 3 jam).

Setiap hari dianjurkan untuk minum 1,5-2 liter cairan (air non-karbonasi, jus, kolak, minuman buah) tanpa adanya masalah jantung, risiko edema. Penting untuk makan hidangan pertama (sup, sup) saat makan siang.

Dari diet harus dihilangkan penggunaan sayuran goreng, makanan berlemak, serta:

  • Cokelat
  • Roti putih.
  • Blueberry
  • Kopi
  • Semolina dan bubur nasi.
  • Mayones.

Jika proses buang air besar rumit, disarankan untuk benar-benar mengecualikan produk yang meningkatkan pembentukan gas (bayam, coklat kemerahan, kacang-kacangan), serta kakao dan teh hitam pekat pada awal perawatan.

Latihan

Gerakan adalah kehidupan. Aktivitas fisik akan membantu mengatasi sembelit. Jika dokter tidak melarang latihan fisik (karena ancaman kehamilan tidak cukup, keguguran), maka mereka harus dilakukan.

Berguna untuk ibu hamil adalah berenang (hingga bulan ketujuh kehamilan), latihan harian dengan gerakan yang halus, latihan pernapasan, berjalan di udara segar. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, mencuci lantai sangat membantu. Anda seharusnya tidak melakukan jogging, olahraga yang sulit.

Pemulihan sistem saraf

Salah satu penyebab sembelit selama kehamilan adalah masalah psikologis. Dalam hal ini, mengatasi masalah dengan psikoterapis membantu mengatasi masalah tersebut, untuk minum obat penenang (dengan tindakan ringan - "Glycine").

Obat-obatan

Sebagian besar obat dikontraindikasikan selama kehamilan. Jika ada masalah dengan usus, dilarang keras menggunakan obat yang beracun bagi embrio, serta obat-obatan yang meningkatkan tonus uterus, untuk melakukan enema.

Tablet harus diberikan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, menentukan kesesuaian penggunaan obat dalam setiap kasus.

Dokter selama wanita hamil sembelit diresepkan obat yang dipilih dengan hati-hati yang menyebabkan beberapa efek samping. Singkirkan bantuan sembelit:

  • Normobact - mengembalikan mikroflora yang bermanfaat di usus (dysbiosis menyebabkan sembelit).
  • Duphalac - lactulose termasuk dalam komposisi (zat mengembalikan mikroflora bermanfaat), obat melunakkan feses, meningkatkan volume, memiliki efek pencahar ringan, memiliki tingkat penyerapan rendah.
  • Defenorm - persiapan herbal (yang mengurangi tingkat kemungkinan efek toksik obat) dari pisang raja. Obat kuat untuk meningkatkan motilitas usus.
  • Cream Bepanten - mengembalikan kulit kering, membantu menghindari celah anal
  • Mikrolaks - melakukan efek pencahar ringan, minimal masuk ke dalam darah.
  • Supositoria gliserin - mengaktifkan kerja usus (memiliki sedikit efek iritasi pada dinding usus), tanpa mempengaruhi nada rahim (Hepatrombin).

Mencegah sembelit

Pencegahan adalah pengobatan terbaik, terutama untuk sembelit. Untuk mencegah masalah buang air besar pada wanita hamil, aturan-aturan ini harus diikuti:

  1. Pendekatan nutrisi yang cermat (kehadiran makanan yang kaya serat, tidak adanya makanan penambah lemak dan gas).
  2. Minumlah air yang cukup, hilangkan garam dari makanan, karena menyebabkan munculnya edema.
  3. Minum vitamin, kompleks mineral yang diperlukan selama kehamilan.
  4. Harus lebih banyak bergerak.
  5. Pada tanda pertama masalah usus, sebelum retensi tinja (kembung) - hubungi dokter Anda segera.
http://zheludokok.ru/zaporyi/chto-delat-esli-zapor-pri-beremennosti.html

Cara menghilangkan sembelit selama kehamilan: lilin, produk, obat tradisional

Setiap detik ibu hamil mengeluh tentang kesulitan buang air besar. Sembelit selama kehamilan menyebabkan perubahan status hormonal, situasinya diperburuk oleh kesalahan nutrisi dan penurunan aktivitas motorik. Anda bisa mengatasi masalah tersebut dengan bantuan diet. Dalam kasus-kasus sulit, wanita diberi obat pencahar yang tidak mempengaruhi jalannya kehamilan.

Kapan kita bisa bicara soal sembelit selama hamil

Frekuensi buang air besar normal pada orang dewasa berkisar antara 3 kali per hari hingga 3 kali per minggu. Jika seorang wanita mengkonsumsi jumlah makanan normal, tetapi tidak ada pengosongan usus selama lebih dari 3 hari, dan tidak mungkin untuk pergi ke toilet, kita dapat berbicara tentang sembelit.

Konstipasi opsi - jumlah feses yang terlalu sedikit, yang menyebabkan tegang. Kotoran pada saat yang sama terlihat seperti massa yang keras dan sangat kering, bantuan setelah buang air besar tidak terjadi. Seringkali rasa sakit dan berat di perut, gas bergabung dengan sensasi pengosongan usus besar yang rusak.

Sembelit yang panjang (lebih dari 5 hari) pada tahap awal dan akhir kehamilan menyebabkan keracunan tubuh ibu dan bayi. Ini dimanifestasikan oleh mual, apatis, kantuk, kehilangan nafsu makan. Mungkin ada rasa sakit di anus karena peradangan lokal, wasir, retak. Terkadang darah muncul di tinja.

Konstipasi kronis selama kehamilan dianggap sebagai kesulitan berkala (setidaknya sekali seminggu) selama buang air besar, pengosongan yang lama, bahkan jika semuanya berjalan dengan baik. Pengobatan harus sudah dimulai pada tahap ini, karena masalah berkembang dengan cepat dan setelah beberapa hari ada risiko mendapatkan sembelit akut, yaitu, tidak adanya tinja dalam beberapa hari.

Penyebab sembelit selama kehamilan

Risiko mendapatkan sembelit selama kehamilan lebih tinggi pada wanita yang sebelumnya menderita masalah ini, memiliki sindrom iritasi usus, atau telah dipaksa untuk secara drastis mengubah gaya hidup dan kebiasaan makan mereka, misalnya, karena toxicosis atau aborsi yang mengancam.

Sembelit tunggal dapat dihilangkan dengan obat-obatan. Sembelit yang berulang dapat dikelola hanya dengan menghilangkan penyebabnya. Pada awal kehamilan dan pada tahap selanjutnya, penyebab masalah buang air besar berbeda.

Di tahap awal

Alasan utama untuk konstipasi pada tahap awal adalah perubahan cepat dalam kadar hormon. Progesteron meningkatkan pertumbuhan uterus, relaksasi, mencegah penolakan embrio. Efek samping dari hormon ini adalah relaksasi, atau atonia, di bagian lain dari tubuh: pembuluh, saluran pencernaan.

Ketika kehamilan berisiko tinggi gangguan peredaran darah di panggul karena kompresi rahim. Kondisi ini berbahaya perkembangan wasir. Atonia di bawah pengaruh progesteron dapat dianggap sebagai pertahanan tubuh terhadap masalah ini. Atony, di sisi lain, menyebabkan pencernaan lebih lambat dan penghapusan produk limbah.

Progesteron mulai tumbuh segera setelah pembuahan, bahkan sebelum penundaan menstruasi. Menariknya, tanda-tanda rakyat menganggap sembelit sebagai tanda kehamilan serta kantuk, pembengkakan payudara. Mereka sepenuhnya benar: semua gejala ini disebabkan oleh perubahan hormon.

Kerusakan motilitas usus selama kehamilan juga berkontribusi terhadap:

  1. Penurunan tajam dalam aktivitas. Dengan kurang gerak, aktivitas usus menurun, otot-otot dinding perut kehilangan nada.
  2. Anemia Jika hemoglobin yang berkurang didiagnosis selama pendaftaran, seorang wanita diberikan suplemen zat besi, yang sebagian besar merupakan efek samping sembelit. Gagal minum obat ini bisa berbahaya, karena anak akan mengalami kelaparan oksigen. Selain itu, anemia yang tidak sembuh sendiri merupakan salah satu penyebab sembelit pada trimester pertama kehamilan.
  3. Perlunya istirahat di tempat tidur karena tingginya risiko keguguran. Saat berbaring, motilitas usus melambat.
  4. Menginap di rumah sakit Ketidakmampuan untuk mengosongkan waktu, toilet yang tidak nyaman, kehadiran yang konstan pada orang, stres - semua faktor ini memicu sembelit selama kehamilan.
  5. Toksisitas dini dengan sembelit yang hilang. Ini berkembang ketika pencernaan normal tidak mungkin: jumlah cairan yang tidak mencukupi, sejumlah kecil makanan, kekurangan makanan kasar.

Pada istilah terlambat

Pada trimester 3, dengan alasan di atas untuk sembelit selama kehamilan, tekanan rahim pada organ-organ internal dan pembuluh darah ditambahkan. Perut bergerak ke atas dan belakang, tekanan di dalamnya meningkat, dan nadanya berkurang bahkan lebih. Dalam kondisi ini, semua masalah pencernaan, termasuk sembelit, diperburuk.

Jika seorang wanita mengalami edema parah, ia dapat membatasi asupan cairan harian atau mengambil diuretik, yang menyebabkan dehidrasi dan kesulitan tambahan selama buang air besar.

Semakin dekat dengan persalinan, aktivitas fisik seorang wanita masih menurun, kepala anak meremas usus melalui rahim. Selain faktor-faktor ini, retensi tinja diperburuk oleh kecemasan sebelum melahirkan.

Apa itu sembelit yang berbahaya saat hamil

Menerima konstipasi berkala selama kehamilan berarti menghukum diri sendiri dan bayi Anda dengan sejumlah konsekuensi yang tidak menyenangkan:

  1. Dalam residu makanan yang dicerna, bakteri aktif berkembang biak, yang dapat menyebabkan proses inflamasi di saluran pencernaan dan alat kelamin.
  2. Penundaan lama dalam feses menyebabkan keracunan ibu. Dari darah ibu, racun menembus aliran darah bayi.
  3. Dengan sembelit yang kuat, butuh waktu lama untuk meluruskan, yang dapat menyebabkan ketuban pecah dini.
  4. Ketika pembuangan kotoran sebelum waktunya mengganggu mikroflora usus, dan karenanya seluruh proses pencernaan. Pada saat yang sama, nafsu makan semakin memburuk. Akibatnya, wanita itu berhenti menerima nutrisi dalam volume yang sama.
  5. Mengejan yang sering secara signifikan meningkatkan risiko wasir dan fisura anus.

Apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghilangkan sembelit

Untuk menghilangkan masalah buang air besar sering hanya mungkin dengan bantuan koreksi diet. Ketika hamil bisa banyak digunakan produk yang meringankan sembelit. Penggunaan obat terbatas, karena bagi banyak dari mereka kehamilan adalah kontraindikasi untuk diterima.

Penggunaan narkoba dan narkoba

Dalam kehamilan, persyaratan utama untuk pencahar adalah keamanannya. Diizinkan hanya berarti dengan tindakan ringan, yang memungkinkan untuk membawa konsistensi feses menjadi normal, sehingga memudahkan pemindahannya. Obat pilihan adalah obat dengan efek osmotik:

Untuk menghilangkan proses inflamasi di rektum setelah menghilangkan sembelit, lilin buckthorn laut dapat digunakan. Mereka mempercepat penyembuhan kerusakan kecil pada selaput lendir, dapat diresepkan untuk wasir, celah. Penggunaan selama kehamilan benar-benar aman.

Aturan nutrisi untuk sembelit

Hal pertama yang harus diperbaiki untuk mengatasi sembelit adalah konsumsi air. Minimum untuk wanita hamil - 1,5 liter tidak termasuk cairan dalam produk. Dianjurkan untuk minum segelas air hangat dengan lemon sebelum makan. Air mineral juga akan bermanfaat. Minuman dengan efek diuretik harus dikeluarkan. Ini termasuk kopi dan teh, termasuk hijau.

Langkah-langkah untuk mencegah sembelit kronis selama kehamilan juga termasuk:

Pencahar alami mengandung prem dan prem, aprikot dan aprikot kering, persik, nektarin, buah ara. Prune digunakan untuk sembelit selama kehamilan lebih sering daripada yang lain, karena menghasilkan efek pencahar yang paling kuat. Selama kehamilan, Anda dapat menggunakannya dalam bentuk alami (hingga 10 buah per hari), dan dalam bentuk kentang tumbuk atau rebusan.

Obat yang baik untuk sembelit adalah kangkung laut. Itu ditambahkan ke hidangan sayuran dan daging.

Produk yang tidak diinginkan untuk sembelit selama kehamilan: semua hidangan kental dan bubur (jelly, sup krim, nasi dan pasta, semolina), makanan dengan tanin (teh, blueberry, kakao, kesemek, ceri burung), jamur, susu murni. Produk yang meningkatkan pembentukan gas (kacang-kacangan, apel dan jus anggur) juga harus dikeluarkan sementara.

Latihan apa yang bisa membantu

Cara penting untuk mencegah sembelit selama kehamilan adalah gerakan aktif. Yang paling bermanfaat adalah berjalan-jalan, bersepeda, berenang, dan aerobik air. Yoga dan Pilates untuk wanita hamil juga memberikan efek yang baik. Kelas harus meningkatkan nada tubuh, memperkuat dinding perut, tetapi tidak menyebabkan kelelahan.

Latihan untuk membantu menghilangkan sembelit selama kehamilan:

  • menarik-rileks perut sambil berdiri;
  • squat sangat lambat. Dalam periode selanjutnya, mereka harus ditinggalkan atau dilakukan dengan menempel pada dinding;
  • mengangkat pinggul dalam posisi tengkurap, kaki ditekuk. Tubuh bersandar pada kaki dan tulang belikat;
  • berbaring telentang, kaki ditekuk, lutut terpisah;
  • gerakan kaki dalam posisi terlentang: bundar (sepeda) atau counter (gunting);
  • berjalan dengan mengangkat lutut.

Semua latihan ini dilarang jika ada risiko keguguran.

Obat tradisional untuk sembelit

Beberapa obat tradisional aman, tetapi lebih efektif. Pada 2/3 wanita, mereka memungkinkan untuk menghindari penggunaan obat-obatan. Apa yang harus dilakukan di rumah untuk menghilangkan sembelit:

  1. Sarapan yang menenangkan: buat oatmeal, tambahkan kubus bit rebus, rendam dan plum cincang halus.
  2. Biji pisang raja ditumbuk menjadi bubuk. Ambil mentah: setengah sendok teh sebelum makan, dicuci dengan air. Benih yang sudah dihancurkan dijual dengan nama psyllium atau isfagula. Ditetapkan bahwa alat ini tidak mempengaruhi jalannya kehamilan, sehingga dapat digunakan untuk waktu yang lama.
  3. Rebusan biji pisang. Setengah cangkir biji menuangkan segelas air. Didihkan selama satu jam dengan api kecil di bawah tutupnya. Minum 50 g sebelum makan.
  4. Biji rami selama kehamilan dapat digunakan dalam bentuk alami. Setiap pagi, makan 1 st.lozhku, kunyah dengan baik. Mereka juga dapat ditambahkan ke minuman susu fermentasi, salad, bubur. Resep dengan kefir: tambahkan satu sendok teh biji giling ke segelas minuman, biarkan selama setengah jam membengkak.
  5. Biji rami kaldu adalah obat kuat untuk sembelit. Satu sendok makan biji direbus dalam 1 liter air mendidih selama 1 jam, diaduk secara teratur. Per hari Anda bisa minum hingga 4 gelas kaldu ini. Biji pisang raja dan rami memiliki efek lembut, agak lambat. Pembersihan usus selama kehamilan terjadi 1-2 hari setelah dimulainya perawatan. Untuk efek terbaik mereka dicuci dengan volume air yang besar.
  6. Infus prem. Di malam hari, di tempat termos 100 g prem, tuangkan 2 gelas air mendidih, biarkan pagi hari. Selama hari ini, infusnya benar-benar mabuk, plum kukus dimakan.

Untuk menormalkan feses untuk konstipasi, pilih salah satu resep di atas. Menggunakan banyak agen sekaligus dapat menyebabkan diare.

Cara mengobati sembelit selama hamil

Berbicara tentang cara mengatasi sembelit, tidak mungkin untuk tidak menyebutkan cara bahwa selama kehamilan dilarang.

Pencahar dikontraindikasikan dengan efek iritasi yang jelas, karena, sementara merangsang motilitas usus, aktivitas kontraktil uterus meningkat secara bersamaan. Ada bukti bahwa dana ini dapat mengganggu perkembangan anak. Selain itu, dengan penggunaan jangka panjang, mereka sering menyebabkan diare, kehilangan cairan dan elektrolit, dan sakit perut. Obat-obatan yang mengiritasi meliputi minyak jarak, bisacodyl (tablet dan supositoria untuk sembelit Dulcolax, Bisacodil), ramuan senna dan olahannya, kulit buckthorn, sodium picosulfate (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

Selama kehamilan, Anda tidak dapat menggunakan metode fisioterapi apa pun yang sering diresepkan untuk sembelit: SMT, terapi interferensi, elektroforesis dengan obat-obatan, lumpur dan bungkus parafin. Mereka dapat menyebabkan kontraksi rahim dan mempengaruhi janin.

Dedak selama kehamilan hanya bisa dimakan jika seorang wanita bisa minum banyak air. Jika konsumsi per hari kurang dari 1,5 liter, dedak akan menyerap cairan dari usus dan semakin memperburuk konstipasi. Jika cairan selama kehamilan terbatas karena edema, serat makanan dapat dikonsumsi hanya dalam bentuk alami - dalam sayuran dan buah-buahan yang berair.

http://babynolog.ru/beremennost/problemy/zapor-pri-beremennosti.html

Sembelit selama kehamilan: apa yang harus dilakukan dan bagaimana menyingkirkan masalah sulit

Kebanyakan wanita mengeluh sembelit selama kehamilan. Masalah ini dapat terjadi kapan saja dan membutuhkan perhatian khusus. Singkirkan dia lama duduk di toilet tidak akan berhasil. Dan mengejan sangat tidak diinginkan. Abaikan konstipasi juga tidak mungkin - pengerasan tinja dapat menyebabkan peradangan dan celah rektum.

Sembelit bukan penyakit, tetapi hanya gejala yang menyertai kondisi patologis atau gangguan fungsi. Ada kriteria tertentu yang memungkinkan untuk menghubungkan tipe buang air besar dengan sembelit.

Penyebab sembelit selama kehamilan

Paling sering, konstipasi terjadi pada 2-3 trimester kehamilan. Namun pada tahap awal, kondisi ini bisa menimbulkan masalah. Apalagi jika sebelum konsepsi seorang wanita mengalami episode pelanggaran kursi.

Istilah awal

Setelah pembuahan, perubahan hormon terjadi di tubuh wanita. Jaringan janin mengeluarkan hormon hCG, yang merangsang aktivitas corpus luteum ovarium. Karena itu, kadar progesteron meningkat pesat pada wanita. Hormon ini harus mempersiapkan rahim untuk embrio, dan seluruh tubuh untuk membangun kembali pada cara menjaga janin. Progesteron dapat bekerja pada otot polos rahim dan mengurangi kontraktilitasnya.

Tetapi ada efek samping - bersama dengan rahim, otot-otot usus bereaksi terhadap ini. Karena itu, gerak peristaltik melambat, massa tinja bergerak lebih lama ke titik akhir. Di tengah jalan, ada tambahan penyerapan air - kotoran menjadi kering, keras dan terfragmentasi. Ia berakumulasi dalam waktu lama di ampula rektum, dan selama buang air besar ia mampu melukai selaput lendir yang tipis.

Tetapi hormon bukan satu-satunya penyebab sembelit pada trimester pertama. Jika seorang wanita pada saat pendaftaran mengungkapkan kadar hemoglobin yang rendah, maka untuk perawatan anemia ia akan diberi suplemen zat besi. Efek samping dari penerimaan mereka menjadi pewarnaan tinja berwarna hitam dan sembelit. Sediaan kalsium, yang juga sering digunakan pada wanita hamil, memiliki efek yang sama.

Konstipasi pada awal kehamilan mungkin disebabkan oleh perubahan gaya hidup. Beberapa wanita menganggap kondisi ini sebagai penyakit, dan karenanya mengurangi aktivitas fisik, menghabiskan lebih banyak waktu di tempat tidur. Bagi sebagian orang, ini adalah langkah yang perlu: dengan ancaman gangguan pada tahap awal, perempuan secara harfiah ditempatkan di tempat tidur dan dilarang untuk bangun. Aktivitas fisik yang berkurang mengurangi motilitas usus dan meningkatkan risiko sembelit.

Di kemudian hari

Pada trimester ke-2 dan kemudian, efek progesteron pada rahim yang tumbuh tidak dibatalkan. Kebutuhan untuk persiapan zat besi dan kalsium tidak dikecualikan. Tetapi provokator tambahan ditambahkan.

  • Menanam buah Ketika anak tumbuh dan rahim tumbuh, loop usus bergerak, ruang di mana mereka berada berkurang. Karena itu, peristaltik dilanggar, frekuensi kunjungan ke toilet. Lebih dekat ke persalinan dengan sakit kepala, janin bisa menutupi kepala jalan masuk ke panggul, yang mengarah pada munculnya sembelit.
  • Takut akan edema. Beberapa wanita, karena takut akan kemungkinan edema, memutuskan untuk mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi. Kekurangannya mempengaruhi proses pencernaan. Benjolan makanan pada awalnya lebih kering dan lebih buruk bergerak.
  • Aktivitas fisik yang rendah. Pada tahap akhir dari seorang wanita hamil lebih sulit untuk bergerak, perutnya menghalangi. Wanita itu cepat lelah, sehingga secara fisik tidak bisa menunjukkan aktivitas yang cukup. Ini semakin mengurangi peristaltik dan berkontribusi pada stagnasi feses.
  • Gangguan dalam diet. Pola makan yang tidak benar dapat berkontribusi pada pelanggaran pembentukan massa tinja. Mengurangi jumlah makanan yang kaya serat, cairan, serta peningkatan junk food, kopi memecah proses pencernaan dan menyebabkan sembelit selama akhir kehamilan.
  • Takut mengejan. Mendekati momen kelahiran pada beberapa wanita menyebabkan ketakutan saat pergi ke toilet. Menurut mereka, jika Anda memaksakan pers, maka seorang anak tiba-tiba bisa dilahirkan. Karena itu, ketika keinginan untuk buang air besar, mereka mencoba bertahan, jika Anda pergi ke toilet "sebagian besar" tidak mudah diperoleh. Ini hanya memperburuk kondisi, menyebabkan pengeringan tinja. Pada saat yang sama, apakah mungkin untuk mengejan tergantung pada keadaan awal wanita tersebut. Mereka yang memiliki ancaman kelahiran prematur atau keguguran, harus menghindari peningkatan tekanan intra-abdominal.

Masalah buang air besar disertai dengan ketidaknyamanan dengan intensitas yang berbeda-beda. Dengan mereka Anda bisa memahami sembelit seperti apa yang mengganggu seorang wanita.

  • Kejang. Motilitas usus terganggu, dindingnya berkontraksi secara kacau. Karena itu, ketika sembelit nampak tajam, sakit kram, dan tinja berbentuk domba. Kelenturan berlebihan terjadi dengan episode eksaserbasi, di mana fesesnya normal.
  • Atonik. Hal ini ditandai dengan penurunan tonus usus, oleh karena itu, isinya maju dalam gerakan lambat dan secara bertahap mengalami dehidrasi. Rasa sakit terganggu selama buang air besar, dan perasaan pengosongan yang tidak lengkap tetap ada setelahnya.

Apa yang menyebabkan pelanggaran kursi

Satu episode tidak akan menyebabkan bahaya serius, tetapi sembelit yang sering selama kehamilan berbahaya oleh perkembangan konsekuensi berikut:

  • pelanggaran mikroflora usus;
  • penampilan atau memburuknya wasir;
  • radang di usus;
  • kemunduran kondisi umum (karena proses busuk);
  • munculnya retakan anus;
  • peningkatan risiko keguguran.

Solusi obat

Apa yang harus dilakukan dengan sembelit selama kehamilan, jika itu berulang, Anda harus bertanya kepada dokter Anda. Karena pilihan obat yang salah, beberapa obat tradisional dapat membahayakan dan menyebabkan nada rahim. Dilarang menggunakan obat-obatan berikut dan tanaman obat:

  • magnesium sulfat;
  • Garam Karlovy Vary;
  • minyak jarak;
  • kulit buckthorn;
  • rhubarb;
  • senna.

Selain itu, Anda tidak dapat menggunakan alat yang melunakkan feses dengan meningkatkan volume air. Ini adalah biji rami, agar-agar, produk selulosa dan rumput laut. Mereka berkontribusi terhadap dehidrasi, yang sangat berbahaya dalam jangka waktu terakhir.

Pengobatan sembelit selama kehamilan dilakukan dengan tindakan ringan yang tidak memiliki efek sistemik. Paling sering, obat-obatan berikut digunakan di rumah.

  • Lilin gliserin. Ini adalah produk topikal berdasarkan gliserin suling. Ketika dimasukkan ke dalam dubur, lilin tembus tak berwarna melunakkan feses, melumasi permukaannya, yang memudahkan ekskresi. Refleks "Gliserol" mengiritasi permukaan usus, yang meningkatkan motilitas dan pengosongan. Digunakan satu supositoria di pagi hari, 15 menit setelah sarapan. Tetapi terlalu sering Anda tidak dapat menggunakannya - itu melanggar gerakan usus alami dan mode rektum.
  • "Microlax". Ini adalah obat kombinasi untuk sembelit, yang terdiri dari tiga bahan aktif. Mereka memindahkan air yang terikat dari tinja, melarutkan isi usus dan meningkatkan aliran cairan. Aksi berkembang dengan cepat, setelah 5-15 menit. Sehari cukup untuk menggunakan 1 microclysters. Untuk melakukan ini, ujung kemasan terputus, setetes zat diperas untuk melumasi ujungnya. Dimasukkan dengan panjang penuh, kira-kira 6 cm, dan memeras isinya.
  • Duphalac. Obat ini untuk sembelit selama kehamilan untuk pemberian oral, yang merupakan sirup laktulosa. Mekanisme kerjanya didasarkan pada pemisahan laktulosa oleh mikroflora usus menjadi senyawa yang menurunkan pH di usus, meningkatkan tekanan osmotik dan volume isi. Lactulose juga bertindak sebagai prebiotik, meningkatkan pertumbuhan lacto-dan bifidobacteria, menghambat multiplikasi flora patogen bersyarat. Dosis harian disesuaikan secara individual tergantung pada efeknya. Biasanya 15-45 ml larutan atau 1-3 sachet sudah cukup. Dosis kemudian bisa dikurangi. Perut kembung dan kembung mungkin merupakan efek samping, tetapi ini dapat terjadi dengan sendirinya.

Diet untuk perawatan dan pencegahan

Obat-obatan untuk mengobati sembelit adalah obat darurat. Mereka memecahkan masalah yang muncul saat ini, tetapi mereka tidak menghilangkan penyebabnya. Karena itu, perlu dilakukan pencegahan. Untuk diet ini penting.

Anda perlu makan fraksional, tetapi dalam jumlah yang cukup dan sesuai dengan kalorazh yang diperlukan. Penting juga untuk menggunakan 2-2,5 liter cairan per hari. Penekanan dalam menu dilakukan pada produk-produk berikut.

  • Tupai. Daging rendah lemak, ikan laut, keju cottage, yogurt, produk susu.
  • Gendut Minyak nabati, kacang-kacangan, sedikit mentega.
  • Makanan sayur. Setiap sayuran dan buah-buahan, dedak, sereal, roti dedak, plum dan aprikot kering.

Tetapi ada juga kelompok besar produk terlarang yang mengurangi peristaltik dan mempercepat benjolan makanan. Ini termasuk:

  • sosis;
  • makanan kaleng;
  • daging berlemak;
  • saus mayones dan lemak;
  • masakan pedas, pedas, berasap;
  • teh kental dan kopi, kakao;
  • minuman berkarbonasi;
  • permen;
  • membuat tepung;
  • blueberry;
  • bubur parut, terutama semolina dan nasi.

Juga tidak direkomendasikan produk yang meningkatkan pembentukan gas:

Dari jus buah, batasi apel dan anggur, karena mereka meningkatkan fermentasi.

Sembelit pada wanita hamil adalah konsekuensi alami dari kondisi mereka, tetapi dapat dicegah. Jika Anda tetap aktif, makan dengan benar, dan tetap minum, maka masalah ini tidak akan terlalu akut sehingga Anda harus menggunakan obat-obatan. Dan kebiasaan makan yang sehat tidak akan memungkinkan perkembangan keadaan setelah melahirkan.

http://doktor365.ru/zapor-pri-beremennosti/

Publikasi Pankreatitis