Cara menghilangkan sembelit selama kehamilan: lilin, produk, obat tradisional

Setiap detik ibu hamil mengeluh tentang kesulitan buang air besar. Sembelit selama kehamilan menyebabkan perubahan status hormonal, situasinya diperburuk oleh kesalahan nutrisi dan penurunan aktivitas motorik. Anda bisa mengatasi masalah tersebut dengan bantuan diet. Dalam kasus-kasus sulit, wanita diberi obat pencahar yang tidak mempengaruhi jalannya kehamilan.

Kapan kita bisa bicara soal sembelit selama hamil

Frekuensi buang air besar normal pada orang dewasa berkisar antara 3 kali per hari hingga 3 kali per minggu. Jika seorang wanita mengkonsumsi jumlah makanan normal, tetapi tidak ada pengosongan usus selama lebih dari 3 hari, dan tidak mungkin untuk pergi ke toilet, kita dapat berbicara tentang sembelit.

Konstipasi opsi - jumlah feses yang terlalu sedikit, yang menyebabkan tegang. Kotoran pada saat yang sama terlihat seperti massa yang keras dan sangat kering, bantuan setelah buang air besar tidak terjadi. Seringkali rasa sakit dan berat di perut, gas bergabung dengan sensasi pengosongan usus besar yang rusak.

Sembelit yang panjang (lebih dari 5 hari) pada tahap awal dan akhir kehamilan menyebabkan keracunan tubuh ibu dan bayi. Ini dimanifestasikan oleh mual, apatis, kantuk, kehilangan nafsu makan. Mungkin ada rasa sakit di anus karena peradangan lokal, wasir, retak. Terkadang darah muncul di tinja.

Konstipasi kronis selama kehamilan dianggap sebagai kesulitan berkala (setidaknya sekali seminggu) selama buang air besar, pengosongan yang lama, bahkan jika semuanya berjalan dengan baik. Pengobatan harus sudah dimulai pada tahap ini, karena masalah berkembang dengan cepat dan setelah beberapa hari ada risiko mendapatkan sembelit akut, yaitu, tidak adanya tinja dalam beberapa hari.

Penyebab sembelit selama kehamilan

Risiko mendapatkan sembelit selama kehamilan lebih tinggi pada wanita yang sebelumnya menderita masalah ini, memiliki sindrom iritasi usus, atau telah dipaksa untuk secara drastis mengubah gaya hidup dan kebiasaan makan mereka, misalnya, karena toxicosis atau aborsi yang mengancam.

Sembelit tunggal dapat dihilangkan dengan obat-obatan. Sembelit yang berulang dapat dikelola hanya dengan menghilangkan penyebabnya. Pada awal kehamilan dan pada tahap selanjutnya, penyebab masalah buang air besar berbeda.

Di tahap awal

Alasan utama untuk konstipasi pada tahap awal adalah perubahan cepat dalam kadar hormon. Progesteron meningkatkan pertumbuhan uterus, relaksasi, mencegah penolakan embrio. Efek samping dari hormon ini adalah relaksasi, atau atonia, di bagian lain dari tubuh: pembuluh, saluran pencernaan.

Ketika kehamilan berisiko tinggi gangguan peredaran darah di panggul karena kompresi rahim. Kondisi ini berbahaya perkembangan wasir. Atonia di bawah pengaruh progesteron dapat dianggap sebagai pertahanan tubuh terhadap masalah ini. Atony, di sisi lain, menyebabkan pencernaan lebih lambat dan penghapusan produk limbah.

Progesteron mulai tumbuh segera setelah pembuahan, bahkan sebelum penundaan menstruasi. Menariknya, tanda-tanda rakyat menganggap sembelit sebagai tanda kehamilan serta kantuk, pembengkakan payudara. Mereka sepenuhnya benar: semua gejala ini disebabkan oleh perubahan hormon.

Kerusakan motilitas usus selama kehamilan juga berkontribusi terhadap:

  1. Penurunan tajam dalam aktivitas. Dengan kurang gerak, aktivitas usus menurun, otot-otot dinding perut kehilangan nada.
  2. Anemia Jika hemoglobin yang berkurang didiagnosis selama pendaftaran, seorang wanita diberikan suplemen zat besi, yang sebagian besar merupakan efek samping sembelit. Gagal minum obat ini bisa berbahaya, karena anak akan mengalami kelaparan oksigen. Selain itu, anemia yang tidak sembuh sendiri merupakan salah satu penyebab sembelit pada trimester pertama kehamilan.
  3. Perlunya istirahat di tempat tidur karena tingginya risiko keguguran. Saat berbaring, motilitas usus melambat.
  4. Menginap di rumah sakit Ketidakmampuan untuk mengosongkan waktu, toilet yang tidak nyaman, kehadiran yang konstan pada orang, stres - semua faktor ini memicu sembelit selama kehamilan.
  5. Toksisitas dini dengan sembelit yang hilang. Ini berkembang ketika pencernaan normal tidak mungkin: jumlah cairan yang tidak mencukupi, sejumlah kecil makanan, kekurangan makanan kasar.

Pada istilah terlambat

Pada trimester 3, dengan alasan di atas untuk sembelit selama kehamilan, tekanan rahim pada organ-organ internal dan pembuluh darah ditambahkan. Perut bergerak ke atas dan belakang, tekanan di dalamnya meningkat, dan nadanya berkurang bahkan lebih. Dalam kondisi ini, semua masalah pencernaan, termasuk sembelit, diperburuk.

Jika seorang wanita mengalami edema parah, ia dapat membatasi asupan cairan harian atau mengambil diuretik, yang menyebabkan dehidrasi dan kesulitan tambahan selama buang air besar.

Semakin dekat dengan persalinan, aktivitas fisik seorang wanita masih menurun, kepala anak meremas usus melalui rahim. Selain faktor-faktor ini, retensi tinja diperburuk oleh kecemasan sebelum melahirkan.

Apa itu sembelit yang berbahaya saat hamil

Menerima konstipasi berkala selama kehamilan berarti menghukum diri sendiri dan bayi Anda dengan sejumlah konsekuensi yang tidak menyenangkan:

  1. Dalam residu makanan yang dicerna, bakteri aktif berkembang biak, yang dapat menyebabkan proses inflamasi di saluran pencernaan dan alat kelamin.
  2. Penundaan lama dalam feses menyebabkan keracunan ibu. Dari darah ibu, racun menembus aliran darah bayi.
  3. Dengan sembelit yang kuat, butuh waktu lama untuk meluruskan, yang dapat menyebabkan ketuban pecah dini.
  4. Ketika pembuangan kotoran sebelum waktunya mengganggu mikroflora usus, dan karenanya seluruh proses pencernaan. Pada saat yang sama, nafsu makan semakin memburuk. Akibatnya, wanita itu berhenti menerima nutrisi dalam volume yang sama.
  5. Mengejan yang sering secara signifikan meningkatkan risiko wasir dan fisura anus.

Apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghilangkan sembelit

Untuk menghilangkan masalah buang air besar sering hanya mungkin dengan bantuan koreksi diet. Ketika hamil bisa banyak digunakan produk yang meringankan sembelit. Penggunaan obat terbatas, karena bagi banyak dari mereka kehamilan adalah kontraindikasi untuk diterima.

Penggunaan narkoba dan narkoba

Dalam kehamilan, persyaratan utama untuk pencahar adalah keamanannya. Diizinkan hanya berarti dengan tindakan ringan, yang memungkinkan untuk membawa konsistensi feses menjadi normal, sehingga memudahkan pemindahannya. Obat pilihan adalah obat dengan efek osmotik:

Untuk menghilangkan proses inflamasi di rektum setelah menghilangkan sembelit, lilin buckthorn laut dapat digunakan. Mereka mempercepat penyembuhan kerusakan kecil pada selaput lendir, dapat diresepkan untuk wasir, celah. Penggunaan selama kehamilan benar-benar aman.

Aturan nutrisi untuk sembelit

Hal pertama yang harus diperbaiki untuk mengatasi sembelit adalah konsumsi air. Minimum untuk wanita hamil - 1,5 liter tidak termasuk cairan dalam produk. Dianjurkan untuk minum segelas air hangat dengan lemon sebelum makan. Air mineral juga akan bermanfaat. Minuman dengan efek diuretik harus dikeluarkan. Ini termasuk kopi dan teh, termasuk hijau.

Langkah-langkah untuk mencegah sembelit kronis selama kehamilan juga termasuk:

Pencahar alami mengandung prem dan prem, aprikot dan aprikot kering, persik, nektarin, buah ara. Prune digunakan untuk sembelit selama kehamilan lebih sering daripada yang lain, karena menghasilkan efek pencahar yang paling kuat. Selama kehamilan, Anda dapat menggunakannya dalam bentuk alami (hingga 10 buah per hari), dan dalam bentuk kentang tumbuk atau rebusan.

Obat yang baik untuk sembelit adalah kangkung laut. Itu ditambahkan ke hidangan sayuran dan daging.

Produk yang tidak diinginkan untuk sembelit selama kehamilan: semua hidangan kental dan bubur (jelly, sup krim, nasi dan pasta, semolina), makanan dengan tanin (teh, blueberry, kakao, kesemek, ceri burung), jamur, susu murni. Produk yang meningkatkan pembentukan gas (kacang-kacangan, apel dan jus anggur) juga harus dikeluarkan sementara.

Latihan apa yang bisa membantu

Cara penting untuk mencegah sembelit selama kehamilan adalah gerakan aktif. Yang paling bermanfaat adalah berjalan-jalan, bersepeda, berenang, dan aerobik air. Yoga dan Pilates untuk wanita hamil juga memberikan efek yang baik. Kelas harus meningkatkan nada tubuh, memperkuat dinding perut, tetapi tidak menyebabkan kelelahan.

Latihan untuk membantu menghilangkan sembelit selama kehamilan:

  • menarik-rileks perut sambil berdiri;
  • squat sangat lambat. Dalam periode selanjutnya, mereka harus ditinggalkan atau dilakukan dengan menempel pada dinding;
  • mengangkat pinggul dalam posisi tengkurap, kaki ditekuk. Tubuh bersandar pada kaki dan tulang belikat;
  • berbaring telentang, kaki ditekuk, lutut terpisah;
  • gerakan kaki dalam posisi terlentang: bundar (sepeda) atau counter (gunting);
  • berjalan dengan mengangkat lutut.

Semua latihan ini dilarang jika ada risiko keguguran.

Obat tradisional untuk sembelit

Beberapa obat tradisional aman, tetapi lebih efektif. Pada 2/3 wanita, mereka memungkinkan untuk menghindari penggunaan obat-obatan. Apa yang harus dilakukan di rumah untuk menghilangkan sembelit:

  1. Sarapan yang menenangkan: buat oatmeal, tambahkan kubus bit rebus, rendam dan plum cincang halus.
  2. Biji pisang raja ditumbuk menjadi bubuk. Ambil mentah: setengah sendok teh sebelum makan, dicuci dengan air. Benih yang sudah dihancurkan dijual dengan nama psyllium atau isfagula. Ditetapkan bahwa alat ini tidak mempengaruhi jalannya kehamilan, sehingga dapat digunakan untuk waktu yang lama.
  3. Rebusan biji pisang. Setengah cangkir biji menuangkan segelas air. Didihkan selama satu jam dengan api kecil di bawah tutupnya. Minum 50 g sebelum makan.
  4. Biji rami selama kehamilan dapat digunakan dalam bentuk alami. Setiap pagi, makan 1 st.lozhku, kunyah dengan baik. Mereka juga dapat ditambahkan ke minuman susu fermentasi, salad, bubur. Resep dengan kefir: tambahkan satu sendok teh biji giling ke segelas minuman, biarkan selama setengah jam membengkak.
  5. Biji rami kaldu adalah obat kuat untuk sembelit. Satu sendok makan biji direbus dalam 1 liter air mendidih selama 1 jam, diaduk secara teratur. Per hari Anda bisa minum hingga 4 gelas kaldu ini. Biji pisang raja dan rami memiliki efek lembut, agak lambat. Pembersihan usus selama kehamilan terjadi 1-2 hari setelah dimulainya perawatan. Untuk efek terbaik mereka dicuci dengan volume air yang besar.
  6. Infus prem. Di malam hari, di tempat termos 100 g prem, tuangkan 2 gelas air mendidih, biarkan pagi hari. Selama hari ini, infusnya benar-benar mabuk, plum kukus dimakan.

Untuk menormalkan feses untuk konstipasi, pilih salah satu resep di atas. Menggunakan banyak agen sekaligus dapat menyebabkan diare.

Cara mengobati sembelit selama hamil

Berbicara tentang cara mengatasi sembelit, tidak mungkin untuk tidak menyebutkan cara bahwa selama kehamilan dilarang.

Pencahar dikontraindikasikan dengan efek iritasi yang jelas, karena, sementara merangsang motilitas usus, aktivitas kontraktil uterus meningkat secara bersamaan. Ada bukti bahwa dana ini dapat mengganggu perkembangan anak. Selain itu, dengan penggunaan jangka panjang, mereka sering menyebabkan diare, kehilangan cairan dan elektrolit, dan sakit perut. Obat-obatan yang mengiritasi meliputi minyak jarak, bisacodyl (tablet dan supositoria untuk sembelit Dulcolax, Bisacodil), ramuan senna dan olahannya, kulit buckthorn, sodium picosulfate (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

Selama kehamilan, Anda tidak dapat menggunakan metode fisioterapi apa pun yang sering diresepkan untuk sembelit: SMT, terapi interferensi, elektroforesis dengan obat-obatan, lumpur dan bungkus parafin. Mereka dapat menyebabkan kontraksi rahim dan mempengaruhi janin.

Dedak selama kehamilan hanya bisa dimakan jika seorang wanita bisa minum banyak air. Jika konsumsi per hari kurang dari 1,5 liter, dedak akan menyerap cairan dari usus dan semakin memperburuk konstipasi. Jika cairan selama kehamilan terbatas karena edema, serat makanan dapat dikonsumsi hanya dalam bentuk alami - dalam sayuran dan buah-buahan yang berair.

http://babynolog.ru/beremennost/problemy/zapor-pri-beremennosti.html

Obat untuk sembelit selama kehamilan

Sembelit atau sembelit adalah salah satu manifestasi paling sering dari disfungsi pencernaan. Pelanggaran semacam itu bisa bersifat situasional, yaitu episodik, dan kronis. Berbicara tentang sembelit, para ahli menyiratkan tidak adanya feses pasien atau kesulitan mengosongkan usus selama 72 jam atau lebih. Gangguan buang air besar episodik yang paling umum disebabkan oleh stres, mengonsumsi agen farmakologis, perubahan iklim, atau kehamilan.

Obat untuk sembelit selama kehamilan

Masalah dengan buang air besar yang normal adalah masalah umum pada wanita selama kehamilan. Pada saat yang sama, perkembangan patologi ini tidak dipengaruhi oleh usia pasien, kondisi kesehatan atau gaya hidupnya. Kondisi ini tidak dianggap sebagai penyakit, tetapi secara signifikan dapat mengurangi kualitas hidup seorang wanita. Anda dapat menghilangkan gangguan tersebut dengan minum obat untuk meningkatkan motilitas usus dan kepatuhan terhadap rekomendasi untuk pencegahan sembelit lebih lanjut.

Fitur disfungsi saluran pencernaan

Konstipasi - pelanggaran terhadap proses normal saluran pencernaan, disertai dengan kurangnya tinja atau pengosongan usus yang tidak memadai selama buang air besar. Selama kehamilan, disfungsi ini terjadi pada lebih dari 70% wanita.

Perbedaan tinja normal dengan konstipasi

Gangguan ini dimanifestasikan oleh penurunan frekuensi tinja normal untuk seseorang dan sejumlah gejala yang muncul di latar belakang ini:

  • kram dan kram sakit perut yang disebabkan oleh pelanggaran motilitas usus;
  • fisura anus, wasir, pendarahan dubur karena mengejan keras;
  • kekakuan tinja;
  • perut kembung, mual;
  • rasa sakit dan terbakar di belakang setelah tinja.

Gejala gangguan pencernaan

Perhatian! Sembelit secara teratur mempengaruhi kesehatan pasien secara umum. Reabsorpsi sebagian cairan dari massa feses menyebabkan keracunan tubuh, yang dimanifestasikan oleh kelelahan, kelemahan, kulit kering, rambut rapuh dan kuku. Pada wanita hamil, kondisi ini dapat berkembang bahkan setelah 3-4 hari sembelit.

Penyebab sembelit pada wanita selama kehamilan

Alasan utama terjadinya sembelit pada awal kehamilan adalah perubahan hormon dalam tubuh wanita. Dalam keadaan normal, darah pasien mengandung sejumlah besar zat aktif biologis yang merangsang kontraksi dinding usus. Namun, selama kehamilan, jumlah hormon ini berkurang tajam. Ini disebabkan oleh satu sistem persarafan pada saluran pencernaan dan uterus.

Penyebab sembelit selama kehamilan

Perhatian! Innervasi adalah pasokan jaringan ke saraf, sehingga memastikan hubungan mereka dengan organ-organ sistem saraf pusat.

Peristaltik dinding usus menyebabkan penurunan miometrium yang serupa. Proses seperti itu selama kehamilan dapat menyebabkan aborsi spontan. Karena itu, tubuh wanita selama kehamilan menekan produksi hormon yang memastikan pergerakan normal chyme di saluran pencernaan. Karena ini, semacam perlindungan embrio dibuat. Namun, konsekuensi negatif dari proses ini adalah perkembangan sembelit.

Pada kehamilan selanjutnya, konstipasi terjadi akibat pertumbuhan intensif embrio dan peningkatan ukuran uterus. Hal ini menyebabkan kompresi usus dan mengurangi lumennya. Selain itu, selama minggu-minggu terakhir kehamilan, janin diturunkan ke pintu masuk ke panggul kecil, sebagai akibatnya, secara signifikan mengganggu kerja saluran pencernaan.

Buah yang dijatuhkan di panggul

Faktor-faktor yang menyebabkan konstipasi

Faktor-faktor berikut juga dapat menyebabkan konstipasi pada berbagai tahap kehamilan:

  1. Peningkatan tajam kadar progesteron dalam tubuh wanita. Hormon ini mengurangi tonus otot organ-organ internal dari minggu-minggu pertama kehamilan.
  2. Penggunaan makanan dan kompleks vitamin-mineral dengan kandungan zat besi yang tinggi. Banyak wanita hamil menggunakan obat untuk mencegah anemia. Agen semacam itu memiliki efek memperbaiki dan dapat memicu sembelit.
  3. Aktivitas fisik menurun. Gaya hidup menetap, yang alami bagi wanita selama kehamilan, menyebabkan penurunan nada dinding usus dan, sebagai konsekuensinya, perkembangan sembelit. Terutama pasien sembelit yang diresepkan istirahat di tempat tidur untuk pencegahan ancaman keguguran.
  4. Kekurangan cairan. Selama kehamilan, tubuh wanita membutuhkan rata-rata 2 liter air per hari. Dehidrasi menyebabkan kerusakan kondisi umum, gangguan cephalalgia dan usus.

Konstipasi berdampak buruk pada kondisi wanita dan janin. Karena itu, untuk menghilangkan disfungsi diperlukan saat munculnya gejala primer. Jika tidak, sembelit dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan berikut:

  1. Pelanggaran mikroflora di saluran pencernaan seorang wanita, yang kemudian menyebabkan dysbacteriosis di dalam tubuh bayi yang baru lahir.
  2. Akumulasi limbah di usus pasien, yang dapat mempengaruhi janin.
  3. Serangan menyakitkan yang dialami wanita jika perlu mendorong dengan kuat. Pada trimester kedua dan ketiga, rasa sakit sangat parah sehingga dapat menyebabkan pingsan atau muntah.

Agar sembelit tidak membahayakan wanita dan embrio, perlu mengambil tindakan untuk perawatan tepat waktu dan pencegahan kondisi ini.

Video - Sembelit pada wanita hamil

Pengobatan sembelit selama kehamilan

Sampai saat ini, ada berbagai macam alat untuk memerangi sembelit pada wanita hamil. Dalam hal ini, pengobatan sembelit harus dilakukan secara komprehensif. Pasien dianjurkan:

  • mengubah diet dan diet;
  • gunakan agen farmakologis jika perlu;
  • melakukan latihan untuk meningkatkan motilitas usus;
  • gunakan obat herbal dengan efek pencahar.

Perhatian! Sebelum menerapkan tindakan apa pun untuk menghilangkan disfungsi saluran pencernaan, Anda harus selalu berkonsultasi dengan spesialis. Kemungkinan menggunakan ini atau cara lain tergantung pada kondisi kesehatan wanita dan embrio.

Mengubah pola makan saat hamil sembelit

Cara paling efektif untuk meningkatkan kerja saluran pencernaan adalah dengan mengubah prinsip nutrisi pasien. Untuk menghilangkan sembelit, Anda harus mengikuti sejumlah prinsip:

  1. Makan secara teratur, tetapi dalam porsi kecil. Wanita hamil disarankan untuk makan sekitar lima kali sehari, tetapi volume makanan harus sedikit. Tindakan seperti itu memungkinkan makanan dicerna secara menyeluruh.
  2. Penting untuk menolak penggunaan lemak, makanan yang terlalu tinggi kalori atau gorengan. Preferensi harus diberikan pada hidangan, dikukus, direbus, atau dipanggang. Dasar dari diet harus makanan tinggi serat: buah-buahan, sayuran, sereal. Makanan seperti itu merangsang peristaltik usus.
  3. Agar tidak menumpuk sampah di tubuh wanita, Anda harus minum setidaknya satu setengah liter cairan di siang hari. Jika tidak, pasien dapat mengalami perut kembung, yang hanya memperburuk ekskresi feses dari usus. Untuk merangsang gerak peristaltik, Anda dapat minum 1 gelas air mineral tinggi magnesium sehari, misalnya, Essentuki atau Moskovskaya.

Produk yang bermanfaat untuk sembelit

Diet pasien sembelit harus mencakup produk-produk berikut:

  1. Roti dari tepung gandum atau sereal. Kue harus dikeringkan. Alih-alih roti Anda bisa makan biskuit gurih, biskuit, roti.
  2. Sup Sup sayur dan sereal harus menjadi dasar nutrisi wanita selama kehamilan. Hidangan ini meningkatkan peristaltik usus, memungkinkan tubuh untuk mendapatkan nutrisi dan cairan yang cukup. Dianjurkan untuk memasak sup dengan kaldu ayam, daging sapi atau ikan.

Sup sayur dan sereal harus menjadi dasar nutrisi wanita selama kehamilan

Hidangan biji-bijian mudah dicerna dan memberikan banyak nutrisi bagi tubuh wanita.

Kecap dan mayones untuk konstipasi harus ditinggalkan.

Untuk memastikan nutrisi wanita hamil lengkap, disarankan untuk membuat menu terlebih dahulu selama satu atau beberapa hari sebelumnya.

http://stomach-info.ru/bolezni-kishechnika/zapor/sredstvo-ot-zapora-pri-beremennosti.html

Sembelit selama kehamilan - apa yang harus dilakukan? Obat dan obat tradisional untuk perawatan

Episode pertama sembelit memanifestasikan dirinya pada awal kehamilan, pada trimester lain. Pelanggaran kursi dapat menemani seorang wanita sepanjang seluruh periode membawa bayi. Karena itu, sembelit selama kehamilan adalah topik yang menjengkelkan dan membakar.

Pertama-tama, mari kita periksa apa sebenarnya sembelit, bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan seorang wanita, seorang anak, dan apa yang harus dilakukan?

Konten

  • Apa itu sembelit?
  • Mengapa ini terjadi?
  • Apa yang berbahaya selama kehamilan?
  • Bagaimana pengaruhnya terhadap janin?
  • Bagaimana cara menghilangkan sembelit selama kehamilan?
  • Apa yang bisa mengandung sembelit?
  • Perawatan
  • Diet dan makanan
  • Obat tradisional untuk perawatan

Apa itu konstipasi pada wanita hamil?

Menurut statistik, sembelit sejati selama kehamilan terjadi pada 11-38% kasus. Menurut penulis lain hingga 60%. Menurut penilaian diri ibu masa depan, gangguan tinja jauh lebih umum.

Jika tindakan buang air besar dilakukan 1 kali dalam 3 hari - ini bukan sembelit, tetapi reaksi fisiologis terhadap kehamilan. Untuk membuat keputusan yang tepat sehubungan dengan kesulitan tindakan buang air besar, Anda harus menghubungi dokter dan mencari tahu apakah akan mengobati atau tidak mengobati apa yang Anda sebut sembelit.

Kriteria diagnostik untuk sembelit adalah sebagai berikut:

  • melelahkan;
  • tinja terfragmentasi, kering dan kasar;
  • sensasi obstruksi saat buang air besar;
  • perlunya teknik manual untuk mengevakuasi kursi;
  • kurang dari 3 buang air besar per minggu dengan mengeluarkan sejumlah kecil feses (hingga 35 g per hari).

Kondisi patologis dianggap ketika 2 atau lebih gejala terjadi pada 25% pergerakan usus.

Mengapa sembelit terjadi selama kehamilan?

Ada beberapa alasan mengapa usus selama kehamilan menolak untuk bekerja seperti biasa. Yang pertama adalah yang paling signifikan, sisanya terjadi ketika faktor-faktor eksternal memengaruhi.

Penyebab sembelit selama kehamilan:

  • Hormonal. Keributan paling penting dari trimester pertama kehamilan adalah progesteron. Dan semua yang dialami seorang wanita di awal kehamilan: depresi atau peningkatan nafsu makan, kelemahan, kantuk, pembilasan adalah efek progesteron. Termasuk progesteron mempengaruhi sel-sel otot polos rahim. Dia merilekskan mereka untuk menjaga kehamilan dan sel telur yang dibuahi mampu tetap berada di rahim.

Demikian pula, progesteron mempengaruhi sel-sel otot polos usus. Dengan demikian, memperlambat motilitas - evakuasi isi usus, gelombang peristaltik (gerakan bergelombang) menjadi lemah dan langka. Dengan demikian, perjalanan massa feses terganggu, yang seharusnya menyebabkan tinja normal pada semua orang. Sembelit bisa menjadi tanda pertama kehamilan bersamaan dengan sering buang air kecil.

  • Mekanis. Pada trimester kedua dan ketiga, rahim yang tumbuh menekan organ internal, termasuk loop usus besar, sehingga mengganggu evakuasi feses.
  • Wanita hamil sering mengalami gastritis dan mulas pada tahap awal. Antasid dan omeprazol, yang diresepkan untuk wanita dengan gejala-gejala ini, berkontribusi pada pengembangan sembelit.
  • Wanita hamil juga mengalami anemia, dan mereka mengonsumsi suplemen zat besi. Suplemen zat besi menyebabkan sembelit.

Apa sembelit yang berbahaya selama kehamilan?

Pertama-tama, kualitas hidup ibu hamil memburuk, pada trimester kedua dan ketiga kemungkinan wasir berkembang (oleh karena itu, tidak mungkin untuk mendorong).

Sembelit selama kehamilan adalah faktor risiko:

  • pelanggaran biocenosis pada lingkungan vagina;
  • pengembangan dysbiosis usus;
  • meningkatkan risiko infeksi pada jalur naik selama persalinan (introduksi flora patologis ke dalam jalan lahir);
  • debit cairan ketuban sebelum waktunya;
  • perkembangan komplikasi purulen-septik setelah melahirkan.

Apa sembelit berbahaya selama kehamilan untuk anak?

Ternyata pelanggaran cara pengosongan usus yang biasa tidak berdampak negatif pada bayi. Dulu dianggap bahwa sembelit selama kehamilan menyebabkan keracunan janin. Tetapi penelitian telah dilakukan yang membantah hipotesis ini. Zat beracun untuk sembelit, tentu saja, diserap dari usus besar, tetapi selama kehamilan, ginjal bekerja lebih aktif dan mengeluarkan zat beracun lebih cepat.

Di awal kehamilan, wanita sering harus ke kamar mandi. Masih belum ada tekanan mekanis dari rahim dan janin yang membesar pada ginjal dan kandung kemih, tetapi aktivitas mengunjungi toilet meningkat secara dramatis. Sudah pada minggu ke 8 kehamilan, ginjal disaring 1,5 kali lebih cepat. Pada trimester ketiga, situasinya serupa - ginjal bekerja sangat aktif sehingga anak tidak mendapatkan zat beracun.

Sembelit selama kehamilan: apa yang harus dilakukan

Selama kehamilan, sembelit terutama diatur oleh diet. Rekomendasi dalam hal ini, seperti halnya nutrisi untuk gaya hidup sehat. Menu harus kaya protein nabati, lemak, dan serat. Buah-buahan dan sayuran adalah pendamping penting dari diet wanita hamil. Maksimal transgenik dan lemak olahan, sandwich, sandwich, makanan cepat saji, sosis, makanan goreng, sushi, pizza, baking.

Pastikan untuk meninggalkan roti putih, gantikan dengan gandum, rye roti dengan dedak. Obat yang sangat baik untuk sembelit - salad yang mengandung bit, dedak, plum. Jangan lupa bahwa untuk pergi ke toilet, Anda perlu sesuatu untuk dimakan. Jika seorang wanita membiarkan dirinya puasa, maka pada prinsipnya, massa tinja tidak akan terbentuk, ini juga berlaku untuk nutrisi, di mana tidak ada serat makanan.

Apa yang bisa ibu hamil dari sembelit

Dalam beberapa kasus, dapat digunakan untuk mengobati sembelit pada bekatul hamil. Mereka dapat dibeli di apotek atau toko makanan kesehatan. Tetapi sebelum meminumnya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Menambahkan serat sebagai dedak atau gandum ke dalam ransum memberikan ketaatan yang ketat pada rezim minum dan pengenalannya yang halus.

Jika sebelum timbulnya konstipasi Anda tidak mengonsumsi serat, Anda dapat mulai menambahkan bekatul ke air atau kefir dan 1 sendok teh 2 kali sehari, secara bertahap menambah dosis selama 14 hari. Faktanya adalah bahwa mengambil dedak untuk tujuan terapeutik dapat memperburuk situasi dan memicu sembelit parah. Lebih baik mengambil dedak selama setengah jam sebelum makan, melarutkannya dalam air (jika tidak ada mulas). Untuk mulas, mereka tidak dianjurkan untuk digunakan.

Asupan cairan yang cukup dalam bentuk kompot buah kering (prem, prem, aprikot, aprikot kering) dan air minum bersih (non-mineral dan non-karbonasi) membantu memerangi sembelit selama kehamilan.

Selama kehamilan, minum sehari kurang dari 1 liter tidak mungkin, bahkan jika seorang wanita mengalami edema. Karena aliran cairan yang tidak cukup memprovokasi tubuh untuk "menyimpan" air untuk masa depan. Untuk wanita hamil, 1,5 liter per hari adalah norma. Jika seorang wanita minum volume ini secara fraksional dan bertahap, itu tidak akan mempengaruhi pembentukan edema. Dengan tidak adanya sindrom edema, Anda perlu minum hingga 2 liter air. Edema yang mengandung garam (acar, daging asap) dan karbohidrat sederhana (gula, kue, permen). Bersama-sama, garam dan gula jelas menyebabkan retensi cairan dalam jaringan.

Jika tidak ada kontraindikasi kebidanan, peningkatan aktivitas motorik akan membantu mengatasi sembelit selama kehamilan.

Ada air mineral yang agak spesifik untuk dijual - Donat Sodium. Ini mungkin merekomendasikan dokter sebagai sarana untuk dengan cepat menyingkirkan kandungan usus yang stagnan. Ini memiliki efek pencahar yang jelas. Tetapi Anda harus berhati-hati dengannya. Efek kandungan ion magnesium yang tinggi pada janin tidak dipahami dengan baik. Jadi, jika Anda tidak menakuti seleranya - Anda dapat sesekali menggunakan saat menggendong anak untuk menormalkan kursi.

Pengobatan sembelit selama kehamilan

Tujuan minum obat untuk sembelit pada wanita hamil adalah normalisasi konsistensi feses, dan bukan pencapaian buang air besar setiap hari. Ini perlu diingat dan dipahami. Penerimaan obat pencahar harus tambahan dan episodik. Sea buckthorn, supositoria gliserin untuk wanita hamil dengan konstipasi dapat digunakan sesuai anjuran dokter, karena obat pencahar apa pun (tablet, bubuk, teh, microclysters) dapat memicu peningkatan motilitas, tidak hanya pada otot halus usus, tetapi juga pada uterus.

Untuk terapi yang direncanakan, obat-obatan berbasis laktulosa, seperti Duphalac, dapat diresepkan. Efeknya didasarkan pada aksi probiotik. Sirup meningkatkan pembentukan asam laktat oleh bakteri asam laktat yang hidup di usus. Asam mempercepat peristaltik dan mendorong pengosongan. Dengan dysbiosis dengan latar belakang obat dapat menyebabkan kembung dalam tiga hari pertama. Perut kembung meninggal dengan sendirinya, dan kursi tidak segera muncul. Agar obat memakan waktu beberapa hari. Jika obat menyebabkan kembung selama lebih dari 2-3 hari, maka obat tersebut harus ditinggalkan.

Obat Forlax hanya dapat digunakan sesuai anjuran dokter dan benar-benar mengikuti anjuran yang tercantum dalam instruksi. Molekulnya membentuk senyawa kuat dengan air dan menahan cairan di lumen usus, sehingga meningkatkan volume massa tinja. Tekanan tinja memberikan peristaltik dan pengosongan. Molekul obat diambil dari lumen usus untuk diikat, oleh karena itu cara minum sangat penting jika diresepkan dengan obat ini.

Rekomendasi diet untuk sembelit pada wanita hamil dengan mulas

  1. Di pagi hari Anda harus sarapan.

Segera setelah tubuh "bangun" hormon diaktifkan, yang menyetel tubuh untuk aktivitas fisik. Ketika seseorang bangun dari tempat tidur, refleks ortostatik dipicu - pekerjaan organ dalam, termasuk saluran pencernaan, diaktifkan. Ada satu lagi refleks: ketika makanan atau air masuk ke perut, bagian-bagian bawah saluran pencernaan mulai bekerja lebih aktif.

Sangat diharapkan bahwa kedua refleks ini dipicu di pagi hari. Karena itu, sarapan tidak bisa dilewatkan dan ditunda untuk waktu yang lama. Sarapan harus mengandung karbohidrat kompleks, merekalah yang mengubah metabolisme malam menjadi siang hari dan membantu mengosongkan usus.

  1. Peningkatan ukuran rahim memiliki efek meremas pada perut. Karena itu, makanan harus diminum 5-6 kali sehari dalam porsi kecil sehingga perut tidak memenuhi sampai berlimpahan dan tidak ada refluks isi lambung ke kerongkongan.
  2. Untuk alasan yang sama, seseorang tidak boleh membungkuk atau mengambil posisi horizontal setelah makan.
  3. Pastikan jumlah cairan mencukupi (1,5-2 liter per hari).
  4. Ambil serat lembut sebagai makanan: wortel rebus, kembang kol, labu, bit, labu, plum direndam untuk malam dan aprikot kering.
  5. Ingat bahwa keju cottage (makanan yang sangat penting bagi wanita hamil) dapat dengan sendirinya menyebabkan sembelit. Oleh karena itu, harus dimakan dengan pengisi: labu panggang atau direbus, direndam dengan plum, aprikot kering, apel lusuh dan wortel. Jadi Anda mendapatkan kalsium yang diperlukan dan mengurangi menjadi "tidak" kemampuannya untuk menghambat kerja usus.
  6. Kecualikan dari produk makanan yang meningkatkan pembentukan gas. Musuh pertama seorang wanita hamil dengan sembelit adalah air soda dan minuman bersoda manis. Legum, anggur dan jus apel, sayuran dengan kandungan minyak atsiri yang tinggi - lobak, lobak, bawang putih, bawang menyebabkan perut kembung.
  7. Produk yang mengandung kafein dikontraindikasikan: kopi, teh, cokelat. Mereka tidak hanya memperlambat peristaltik, mereka juga menyebabkan mulas.

Obat tradisional untuk sembelit selama kehamilan

Obat tradisional terbaik untuk sembelit selama kehamilan adalah bit rebus. Dari situ Anda bisa membuat salad sederhana dan rendah kalori.

Resep: Dua bit ukuran kepalan untuk mendidih, dinginkan dan kupas. Untuk mengoleskan parutan halus, tambahkan adonan cincang halus atau peterseli, sedikit bawang (jika diinginkan), dua sendok makan kefir atau yogurt satu hari, dimasak sendiri dari starter. Anda bisa sedikit garam dan menambahkan kacang cincang, plum kukus secukupnya. Aduk dan semua salad sudah siap!

Resep populer lainnya. Segenggam prem atau plum kering (tidak dihisap) di malam hari, tuangkan air matang panas (0,5 liter). Di pagi hari perut kosong untuk minum cairan yang terbentuk setelah infus. Dan buah-buahan itu sendiri bisa dimakan setelah sarapan atau menambah keju cottage.

Pencahar yang sangat baik terhadap sembelit untuk wanita hamil adalah residu kering setelah memasak wortel segar. Dalam kue, Anda dapat menambahkan aprikot kering kukus, bentuk bola - permen diperoleh.

Anda bisa makan kelezatan ini di siang hari. Kue wortel dapat berhasil digunakan untuk membuat casserole dadih. Efek relaksasi akan lebih terasa jika Anda menambahkan kue labu. Enak dan akan menghilangkan perasaan usus yang terlalu penuh di rumah tanpa menggunakan obat-obatan.

Jangan lupa tentang apel yang dipanggang - pencuci mulut yang lezat dan sehat.

Ingat - tidak semua obat tradisional bisa hamil. Ini terutama berlaku untuk herbal: buckthorn, senna, rhubarb. Mereka tidak dapat digunakan bahkan dengan sembelit paling parah.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Sembelit selama kehamilan: penyebab, metode pengobatan dan pencegahan

Dengan masalah sembelit selama kehamilan, hampir setiap wanita menghadapi. Ini tidak mengherankan, mengingat perubahan yang terjadi pada tubuh calon ibu. Memecahkan masalah sama sekali tidak sesulit kelihatannya, tetapi untuk ini Anda perlu mengetahui penyebab pasti terjadinya, serta untuk segera menanggapi munculnya gejala pertama.

Dari mana asal sembelit selama kehamilan?

Identifikasi penyebab yang tepat waktu akan membantu mengalahkan konstipasi selama kehamilan segera setelah timbulnya masalah. Namun, Anda harus menyadari bahwa alasan ini mungkin sangat berbeda pada tanggal yang berbeda. Misalnya, pada trimester pertama, kesulitan pergi ke toilet dapat menyebabkan:

  • penurunan tajam dalam aktivitas fisik yang terkait dengan kebutuhan untuk istirahat di tempat tidur karena tingginya risiko keguguran;
  • peningkatan konsentrasi progesteron dalam tubuh, yang menyebabkan sembelit atonis selama kehamilan. Progesteron melemaskan otot-otot usus, yang menyebabkan kesulitan pembuangan kotoran;
  • mengonsumsi vitamin kompleks dan makanan yang mengandung banyak potasium dan zat besi. Elemen-elemen ini sangat berguna bagi wanita selama kehamilan, tetapi mereka mempersulit proses buang air besar.

Dari bulan keempat kehamilan yang baru ditambahkan ke masalah di atas. Mereka terutama terkait dengan pertumbuhan janin. Ini mengarah pada perpindahan organ internal dan peningkatan tekanan pada mereka. Pada saat yang sama semua masalah yang ada dengan saluran pencernaan dan usus mengapung ke permukaan. Jika dalam keadaan normal mereka mungkin tidak memanifestasikan diri dengan cara apa pun, maka di bawah tekanan mereka menciptakan masalah serius.

Alasan lain mengapa konstipasi terjadi selama kehamilan pada trimester kedua dan ketiga adalah kurangnya air. Ketika edema yang kuat terjadi, jumlahnya sangat terbatas, yang menyebabkan masalah dalam pekerjaan sistem pencernaan.

Toksikosis, memicu jeda panjang di antara waktu makan, makan berlebihan, dan ketidakpatuhan dengan diet juga menyebabkan konsekuensi negatif. Tetapi dalam kasus ini sulit untuk melawan patologi, perlu menunggu sampai tubuh terbiasa dengan perubahan yang terjadi di dalamnya.

Sembelit selama kehamilan dapat memicu stres psikologis. Alasannya adalah restrukturisasi organisme, ketakutan akan genera di masa depan, dan masalah dalam keluarga. Terlepas dari apa yang muncul dari pengalaman ini, lebih baik untuk melindungi ibu hamil dari mereka, karena stres secara negatif mempengaruhi perkembangan janin. Tenang dan emosi positif - ini adalah cara utama untuk melindungi terhadap penyakit.

Masalah yang Menyebabkan Sembelit Selama Kehamilan

Mengenali konstipasi selama kehamilan pada tahap awal atau pada 2-3 trimester tidaklah begitu sulit. Pada terjadinya penyakit tidak hanya menunjukkan masalah dengan pergi ke toilet, tetapi gejala berikut:

  • sakit di perut;
  • mual persisten;
  • penurunan kapasitas kerja, penurunan mood, kelonggaran, hubungan apatis dengan segala sesuatu yang terjadi di sekitar;
  • kehilangan nafsu makan. Dengan gejala ini, ibu hamil harus berjuang lebih dulu, karena untuk perkembangan janin yang normal perlu makan dengan baik;
  • munculnya rasa sakit di anus, munculnya retakan yang cukup menyakitkan. Sembelit selama kehamilan dapat terjadi justru karena masalah ini.

Yang juga umum terjadi adalah dorongan salah untuk buang air besar dan rasa kenyang di usus. Semua ini berdampak negatif pada kondisi wanita hamil dan ditularkan ke bayi yang belum lahir, sehingga tidak layak untuk diobati.

Pengobatan sembelit: berhati-hatilah

Bagaimana cara menghilangkan sembelit selama kehamilan? Aturan utamanya adalah tidak mengobati sendiri. Beberapa obat untuk ibu hamil umumnya dilarang, karena dapat menyebabkan konsekuensi yang paling tidak terduga. Misalnya, obat-obatan seperti senadexin atau tablet lain berdasarkan daun Senna dapat menyebabkan aborsi.

Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan salah satu obat aman yang tercantum di bawah ini untuk membantu menghilangkan sembelit selama kehamilan:

  • sirup Duphalac. Ini memiliki efek yang sangat halus pada tubuh, melunakkan tinja dan berkontribusi terhadap penghapusan lembut mereka dari tubuh. Kehadiran prebiotik memungkinkan untuk secara bersamaan mengembalikan mikroflora normal, untuk menghilangkan terjadinya masalah di masa depan;
  • Microlax Obat halus lain untuk sembelit selama kehamilan, yang digunakan untuk apa yang disebut microclysters. Keuntungan utamanya adalah kecepatan dampak tinggi. Efek pencahar yang diperlukan muncul setelah 10-12 menit;
  • Lilin gliserin. Obat yang benar-benar aman untuk sembelit selama kehamilan, yang memberikan efek luar biasa. Komponen-komponennya tidak menembus ke dalam darah dan tidak membuat risiko bagi kesehatan bayi di masa depan.

Terlepas dari kenyataan bahwa obat ini aman, pengobatan sembelit selama kehamilan dengan penggunaannya dapat dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Hanya dia yang akan dapat memilih obat yang sesuai dengan karakteristik tubuh.

Obat tradisional: gunakan karunia alam

Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan resep alami apa pun. Banyak dari mereka dapat melakukannya tanpa obat-obatan dan meringankan kondisi calon ibu. Sebagai contoh, kami memberikan:

  • rebusan oatmeal, yang dicampur dengan bit dan buah prune cincang halus;
  • kismis dan aprikot kering. 100 gram masing-masing bahan harus dihancurkan dan dicampur dengan madu. Ambil dua sendok teh di malam hari;
  • obat herbal Mereka akan membantu jika sembelit disertai dengan kram.

Tanpa rasa takut, Anda dapat mengambil obat untuk sembelit selama kehamilan, yang digunakan oleh semua orang, tanpa memandang usia dan jenis kelamin - air hangat dengan madu. Ini melembutkan usus, bertindak dengan lembut dan hati-hati, tetapi efeknya harus diharapkan hanya setelah beberapa jam.

Dapatkah Anda menghindari sembelit selama kehamilan: metode pencegahan

Sembelit selama kehamilan dapat berhasil dicegah jika tindakan pencegahan diambil. Yang paling efektif adalah berdiet. Nutrisi harus sepenuhnya memenuhi kebutuhan tubuh, untuk memastikan perlindungannya terhadap berbagai penyakit.

Cara terbaik untuk beralih ke kekuatan fraksional. Artinya, ambil makanan dalam porsi yang relatif kecil beberapa kali sehari. Dengan pendekatan ini, konstipasi selama kehamilan jarang terjadi dan tidak menimbulkan konsekuensi serius. Selain itu, Anda harus mengikuti rekomendasi ini:

    • diinginkan untuk sepenuhnya menghapus dari diet kopi dan teh hitam pekat, kue-kue dan roti putih, pisang, produk lain yang "mengencangkan" perut, menyebabkan pembentukan gas dan menyebabkan sembelit selama kehamilan;
    • tidak ada lemak dan goreng, terlalu asin dan pedas. Namun, persyaratan ini membantu mencegah tidak hanya sembelit selama kehamilan, tetapi juga banyak penyakit lainnya;
    • semua makanan yang mengandung protein dalam jumlah besar harus dimakan di pagi hari agar dapat dicerna dengan baik;
    • untuk makan malam disarankan untuk makan kefir atau produk susu lainnya, serta sayuran dan buah-buahan. Semua sisanya adalah makanan berat, yang sebaiknya dibiarkan setengah hari pertama;
    • Sangat penting untuk minum cairan sebanyak mungkin. Minimal - satu setengah liter per hari. Di pagi hari Anda bisa minum segelas air hangat dengan jus lemon, yang mencegah sembelit selama kehamilan;

Menu juga dapat mencakup buah-buahan kering, minyak sayur. Di bawah larangan penuh atau sebagian untuk wanita hamil, pasta apa pun, daging berlemak dan lemak apa pun yang berasal dari hewan, nasi, dan semolina. Selain itu, sangat tidak diinginkan untuk menggunakan pengawet dan makanan kaleng, yang menggunakan rempah-rempah, bumbu perendam, produk cokelat apa pun. Sulit untuk mengikuti diet seperti itu, tetapi akan membantu mencegah atau menghilangkan sembelit selama kehamilan, serta memiliki efek yang menguntungkan pada perkembangan janin.

Agar tidak mengalami kelaparan sambil mempertahankan diet, Anda bisa menggunakan serat, yang dijual di setiap apotek. Kami sarankan untuk mencampurnya dengan kefir atau produk susu lainnya - ini memungkinkan Anda untuk membuat camilan lebih bergizi dan sehat.

Untuk menghindari sembelit selama kehamilan, Anda harus bergerak sebanyak mungkin. Berjalan, berkemah, atau bersantai di tepi kolam renang, olahraga pagi yang ringan, dan olahraga malam hari akan meningkatkan pencernaan. Namun sebelum jalan-jalan biasa, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter agar tidak membahayakan kesehatan calon bayi. Anda bisa memijat, tetapi hindari tekanan kuat pada perut dan usus. Senam berikut sangat membantu:

  • squat halus. Dalam periode selanjutnya lebih baik berpegangan pada kursi untuk mengurangi beban pada tubuh;
  • latihan dari posisi tengkurap - "sepeda" dan "gunting";
  • ketegangan dan relaksasi sfingter;
  • mengangkat panggul dari posisi terlentang.

Setiap latihan harus dilakukan setidaknya 10 kali.

Kesimpulannya, Anda dapat membuat daftar beberapa langkah pencegahan dasar yang mencegah sembelit selama kehamilan:

  • diet yang disusun dengan partisipasi seorang profesional yang berkualifikasi;
  • aktivitas fisik dalam batas yang ditentukan untuk wanita hamil;
  • konsumsi rutin air putih - cair, rebusan dan kolak buah kering, minuman buah, teh herbal;
  • hanya emosi positif. Sembelit selama kehamilan dapat menyebabkan stres dan depresi gugup, timbul karena berbagai alasan. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mengecualikan alasan ini di muka, jika ada kesempatan seperti itu.

Efek negatif konstipasi selama kehamilan

Sembelit selama kehamilan dapat dan harus diobati. Tidak mungkin mengabaikan masalah itu begitu saja, karena konsekuensinya bisa sangat tidak menyenangkan:

  • perburukan kondisi umum, mual, migrain;
  • meracuni massa tinja yang perlahan-lahan dihilangkan dari tubuh;
  • masalah dengan kantong empedu;
  • meningkatkan nada uterus;
  • radang dubur dan penyakit usus lainnya;
  • kerusakan kulit. Mengupas kulit, kelemahan - ini bukan masalah yang terlalu menyenangkan, yang disebabkan oleh sembelit selama kehamilan;
  • dampak negatif pada pertumbuhan dan perkembangan janin.

Selain itu, obat pencahar yang dirancang untuk menyembuhkan sembelit selama kehamilan dapat menciptakan risiko aborsi yang serius, sehingga sangat penting untuk tidak membawa situasi tersebut ke penggunaannya. Lebih baik menggunakan metode pengobatan preventif dan tradisional yang tidak akan membahayakan bayi di masa depan.

http://med.vesti.ru/articles/beremennost-i-deti/zapory-pri-beremennosti-prichiny-vozniknoveniya-sposoby-lecheniya-i-profilaktiki/

Sembelit selama kehamilan - 8 cara untuk menghilangkan sembelit

Konstipasi adalah kelainan fungsi saluran usus, yang diekspresikan oleh:

  1. dalam interval panjang antara proses buang air besar, jika kita membandingkan periode ini sebelum kehamilan;
  2. dalam kesulitan yang timbul selama pengosongan (bahkan jika frekuensi tinja yang biasa dipertahankan);
  3. dalam sensasi berulang berulang pelepasan usus tidak lengkap.

Selama komplikasi seperti itu, jumlah kotoran yang dikeluarkan dari usus berkurang, dan kepadatannya berubah (mengeras, strukturnya menyerupai batu). Seringkali, ketika sembelit, Anda harus terluka, merasa sakit dan tidak nyaman di perut Anda.

Apa penyebab sembelit pada wanita hamil

Sembelit selama kehamilan dikaitkan dengan prolapsus uterus, perubahan posisi posisi (perpindahan) usus. Di antara keadaan yang menyebabkan konstipasi selama kehamilan, sifat psikologis - rasa takut melukai anak dengan pergerakan usus yang rumit dan berkepanjangan. Selain itu, ketidakpatuhan terhadap diet yang tepat dan junk food juga menyebabkan masalah ini. Sembelit pada wanita hamil dibagi menjadi dua jenis: pencernaan dan mekanik.

Kondisi untuk terjadinya sembelit yang hilang dapat berupa:

  • tiba-tiba terjadi penurunan intraintestinal dalam jumlah air;
  • mengurangi jumlah makanan dan cairan dalam tubuh;
  • Makanan yang lazim dalam menu termasuk serat tidak mencukupi.

Penyebab sembelit mekanik dapat:

  1. Sembelit mekanis terjadi karena pelanggaran atau berhentinya gerakan tinja di usus kecil atau besar.
  2. Seringkali, struktur tinja dan bagiannya dipengaruhi oleh berbagai penyakit (gagal ginjal, diabetes, wasir) dan minum obat-obatan tertentu.

Penyebab sembelit dalam berbagai periode kehamilan

Konstipasi pada wanita hamil dipicu oleh banyak faktor. Ini adalah restrukturisasi dari latar belakang hormon umum, peningkatan ukuran uterus dan pergeseran fungsional usus karena tekanan janin. Seringkali, alasan keterlambatan buang air besar adalah murni alasan psikologis, ketika seorang wanita yang menarik takut akan pengerahan tenaga yang kuat selama buang air besar agar tidak membahayakan anaknya. Selain itu, kekhawatiran tentang kemungkinan terjadinya wasir mengganggu pengosongan normal.

Sembelit selama kehamilan awal dipicu oleh alasan-alasan seperti:

  • konsekuensi dari penyakit sistemik;
  • penurunan sekresi lambung dan penurunan kapasitas evakuasi;
  • peningkatan produksi progesteron oleh tubuh, yang mengurangi intensitas motilitas usus.

Sembelit selama kehamilan pada trimester 2 dan 3 terjadi karena sejumlah alasan seperti:

  1. Transformasi yang terjadi pada tingkat hormon dan peningkatan produksi progesteron oleh tubuh, berkontribusi pada penurunan tonus otot saluran usus, yang menyebabkan hipotensi.
  2. Kurangnya menu sehari-hari serat keras terkandung dalam sayuran, buah-buahan dan biji-bijian. Ini juga termasuk perubahan dalam preferensi rasa, di mana, misalnya, sayuran hijau atau bahan makanan lain yang diperlukan bagi wanita itu terasa hambar atau, secara umum, rasanya tidak enak.
  3. Penggunaan air yang tidak memadai karena takut kemungkinan pembengkakan kaki.
  4. Ketegangan berlebihan emosional, yang selama kehamilan dialami oleh hampir semua wanita, itu berkontribusi pada penurunan motilitas usus. Ketakutan akan kelahiran yang akan datang dan perubahan pada tingkat psiko-emosional adalah prasyarat untuk terjadinya etiologi neurogenik sembelit.
  5. Kurangnya aktivitas fisik, terutama pada trimester ke-3 kehamilan, dan dengan ancaman keguguran, kadang-kadang seorang wanita harus mematuhi paksa istirahat di tempat tidur - mengarah ke atonia usus.
  6. Penerimaan vitamin dan mikro tertentu, yang kadang-kadang direkomendasikan untuk wanita hamil, cukup mampu memicu penurunan peristaltik usus besar.
  7. Peningkatan ukuran uterus yang signifikan pada periode-periode berikutnya dan perubahan lokasi loop usus dapat menumpulkan sensasi keinginan untuk buang air besar.
  8. Peningkatan manifestasi penyakit kronis pada saluran pencernaan, jika diamati sebelum kehamilan.

Tanda-tanda utama konstipasi selama kehamilan

  • ketidakmampuan untuk mengosongkan dengan benar lebih dari 3 hari;
  • mengurangi jumlah pergerakan usus;
  • sakit perut;
  • iritasi pada area anus;
  • sensasi terbakar di rektum;
  • kotoran curam dan hampir berbatu;
  • kotoran darah dalam tinja;
  • sebagian kecil kotoran dikeluarkan dari tubuh;
  • usus tidak sepenuhnya dikosongkan;
  • kepahitan dan mual;
  • gemuruh di perut dan perut kembung.

Cara mengobati sembelit selama hamil

Efek samping dari hampir semua obat, kemampuan mereka untuk menembus penghalang plasenta, ketidaknyamanan dalam kesejahteraan adalah alasan yang membuatnya tidak mungkin untuk menerapkan metode penyembuhan yang paling tradisional. Pertimbangkan beberapa obat sembelit yang paling tidak berbahaya, baik dengan obat tradisional maupun dengan pengobatan rumahan.

Apa yang bisa ibu hamil dari sembelit: obat-obatan

Efek pada tubuh hampir semua cara memfasilitasi buang air besar, adalah untuk meningkatkan motilitas usus. Pengobatan sembelit selama kehamilan dengan obat pencahar digunakan jika penyesuaian nutrisi dan gaya hidup belum menghasilkan efek yang diinginkan. Dengan mempertimbangkan bahwa sebagian besar produk farmasi dicirikan oleh efek samping yang serius, hanya dokter yang berkewajiban meresepkannya kepada ibu hamil dan hanya setelah mengaitkan manfaat penggunaannya dan kemungkinan bahaya bagi bayi yang belum lahir.

Sembelit pada wanita hamil dapat diobati dengan obat-obatan ini:

  1. Supositoria rektal dengan gliserol - merangsang rektum dan tidak mempengaruhi uterus hypertonus.
  2. Duphalac, Prelaks - mengandung zat-zat yang didasarkan pada laktulosa, menahan air di saluran usus, yang membantu melunakkan massa tinja, mengaktifkan motilitas dan fungsi evakuasi usus.
  3. Microclysters (Mikrolaks) - obat ini ditandai dengan onset yang cepat dari hasilnya.
  4. Minyak Vaseline - membantu melunakkan isi usus dan ekskresi paru-paru.

Obat tradisional untuk sembelit selama kehamilan

Tidak diragukan lagi, sebelum menggunakan salah satu pengobatan rumah dalam memerangi penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, karena tidak diketahui bagaimana tubuh wanita hamil akan merespons obat apa pun.

Metode paling terkenal untuk mengatasi sembelit yang tidak akan membahayakan ibu masa depan:

  • Encerkan jus kentang segar dengan air (1: 1), minum tiga kali sehari, 1/4 gelas sebelum makan.
  • Dari 1 kg jus perasan rowan merah, tambahkan 600 g gula ke dalamnya, aduk. Minum dua kali sehari selama seperempat cangkir. Simpan jusnya di tempat yang dingin.
  • 1 sendok teh air rebusan biji rami (200 ml). Bersikeras beberapa jam, minum di malam hari, tanpa terlebih dahulu menyaring bijinya.

Haruskah saya berkonsultasi dengan dokter

Sembelit selama kehamilan bukanlah sesuatu yang harus diperlakukan dengan ringan. Zat berbahaya yang terbentuk selama konstipasi di usus besar dapat menyebabkan kerusakan parah pada anak dan kesejahteraan wanita hamil. Efek sembelit yang sering, pada gilirannya, dapat memicu hipertonisitas uterus, yang dapat menyebabkan keguguran.

Sembelit pada wanita hamil dapat menyebabkan kelainan mikroflora usus, dan berkontribusi pada peningkatan proliferasi bakteri. Sebagai hasil dari sembelit jangka panjang, bakteri patogen bebas memasuki sistem kemih dari usus. Setelah beberapa waktu, mereka akan dapat menyebabkan alat kelamin terkena infeksi, dan juga menjadi penyebab utama kolpitis.

Selain itu, sembelit selama kehamilan pada trimester pertama memperburuk risiko komplikasi purulen-septik di masa depan. Sebagai contoh, kemungkinan endometritis postnatal atau wasir meningkat selama kehamilan, ancaman persalinan prematur diperburuk.

Makanan apa yang harus dikonsumsi

Karena terapi sembelit dimulai dengan kegiatan yang bukan bersifat medis, pertama-tama perlu memasukkan kepatuhan yang ketat terhadap diet tertentu. Penting untuk memasukkan dalam produk sehari-hari Anda lebih banyak produk dengan kandungan maksimum elemen balas, misalnya, dedak gandum. Selain itu, penggunaan kefir, prem, aprikot kering dalam makanan membantu mengurangi penundaan tinja.

Aturan untuk memberi makan seorang wanita hamil dengan sembelit:

  1. Tujuan utama untuk memecahkan masalah buang air besar secara teratur pada wanita hamil adalah untuk membentuk sistem nutrisi yang tepat, yang harus dipatuhi.
  2. Sangat penting untuk memilih diet yang tepat, dengan mempertimbangkan jenis patologi peristaltik usus. Ini juga harus memperhitungkan risiko alergi makanan terhadap produk apa pun.
  3. Menyiapkan makanan harus dikukus atau dipanggang, tidak termasuk makanan yang digoreng dari diet.
  4. Dianjurkan untuk makan dalam porsi kecil, duduk di meja untuk makan setidaknya 5 kali sehari. Interval antara makan berikutnya harus maksimal empat jam.
  5. Dari makanan yang digoreng, aspic, jelly, jelly perlu diulang, karena menghambat pergerakan usus, yang menyebabkan masalah dengan kursi.
  6. Tentu saja, Anda harus melakukan diversifikasi diet harian Anda dengan sayuran dan buah-buahan segar.
  7. Pada hari itu, tubuh membutuhkan hingga 2 liter air - ini diperlukan untuk memastikan bahwa bubur makanan berupaya lebih baik dengan tujuan penyerapnya. Efek pencahar pada tubuh ditandai oleh air mineral dengan mineralisasi sedang atau tinggi, air dengan ion magnesium dan sulfat. Air mineral meja harus sedikit hangat, pilihan penggunaannya - 2 hingga 3 kali sehari selama 0,5 gelas.

Makanan yang perlu dihapus dari diet mereka atau mengurangi konsumsi mereka, karena mereka memprovokasi penampilan perut kembung:

  • piring dengan polong-polongan, kol, bayam dan cokelat muda;
  • jus apel dan anggur;
  • sayuran, termasuk minyak esensial - lobak, bawang, lobak, bawang putih;
  • coklat, permen;
  • kue pendek, roti putih yang terbuat dari tepung bermutu tinggi, pasta;
  • kaldu daging yang kaya, jamur, daging berlemak, hidangan pedas dengan kandungan tinggi berbagai bumbu dan rempah-rempah, kacang kenari, keju keras dan daging asap dan makanan kaleng tidak termasuk.

Dan beberapa informasi lagi.

Sembelit selama kehamilan sangat mungkin untuk dicegah dengan melakukan penunjukan ringan dan sederhana dari spesialis-gastroenterologis:

  1. Penting untuk mengambil porsi sehat dalam porsi kecil dan mengambil makanan fraksional, tidak membatasi diri untuk minum air dalam berbagai bentuknya. Menu harus mencakup produk makanan yang memiliki efek pencahar pada saluran usus.
  2. Jika tidak ada kontraindikasi, maka seorang wanita hamil tidak diragukan lagi penting untuk fungsi normal seluruh tubuh, aktivitas fisik yang layak. Jalan-jalan yang disarankan, berenang di musim panas di kolam terbuka, dan di musim dingin di kolam, pelatihan fisik khusus untuk wanita hamil tidak diragukan lagi akan membantu ibu hamil untuk meningkatkan kerja ususnya. Setelah semua, gerakan merangsang peristaltik usus, tetapi sebelum memulai latihan bergerak seperti itu, yang dirancang khusus untuk wanita hamil, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.
  3. Penggunaan obat-obatan yang tidak terkontrol hanya dapat meringankan kondisi seorang wanita untuk pertama kalinya, tetapi tidak akan menghilangkan akar penyebab penyakit, jadi pengobatan sendiri itu berbahaya, dan terutama untuk ibu hamil.
  4. Jadi, untuk pekerjaan yang sehat dari saluran usus, perubahan dalam diet, aktivitas fisik yang layak dan normalisasi keadaan emosional seorang wanita diperlukan.
http://babyrebenok.ru/zapor-pri-beremennosti-8-sposobov-kak-izbavitsya-ot-zapora

Publikasi Pankreatitis